作者platoplate (大家可以叫我一客)
看板Aerobics
标题[问题] 很难跳的动作
时间Mon Aug 14 09:19:33 2006
反正老师不会看这个板
我一定要讲我心里话:
[他腿那麽短 为什麽还是很爱编L-step啊? 而且还不会跳不来 超机车的]
我每次上课 都要忍耐住想问他这件事:
[你的腿跟我差不多短 为什麽L-step可以跳得非常顺]
超机车的 本周的L-step进化成 後manbo+l-step(顺转)
反过来的l-step turn(逆转)+knee+straddle
多的那个反过来的l-step turn我只能原地踏步等拍子过去
气死了 是怎样才能跳得顺啊?? 谁口以教一下
一个l-step我已经慢了半拍了 连着两个跳 膝盖都不会打结吗?!
>"< 反正我在阶梯上跳box(阶梯是横的)还有l-step都是不顺的
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◆ From: 222.156.89.119
1F：推 shammy:草莓! 叫你喔! 08/14 09:39
2F：推 berryhead:我的回答是:我目前没有在阶梯上做不到或做不顺的动作.. 08/14 09:47
3F：→ berryhead:小马跳是在阶梯"下" 08/14 09:48
4F：推 berryhead:完全是被T姓教练训练出来的~~~ 08/14 09:51
5F：推 shammy:哔哔哔! 现在尚未开放炫耀文，是要你回答有关腿的问题谢谢~ 08/14 09:55
6F：推 berryhead:小白会不会是动作没记熟阿~~ 这动作看起来就很顺阿 08/14 09:58
7F：推 SANYOII:这有点像是炫耀推文XD 08/14 10:06
8F：推 shammy:阶梯上倒立? 阶梯上用激凸作伏地挺身? 阶梯上翻更斗? 08/14 10:08
9F：推 berryhead:基本上..在地板我也无法用激凸伏地挺身吧 08/14 10:16
10F：推 platoplate:不是不熟(委屈) 老师这一套动作已经用了两个月了 08/14 10:21
11F：推 platoplate:本月的l-step升级到变两次 一个正转一个反转 08/14 10:21
12F：推 berryhead:可能是跨板问题吧~~~~ 多练习跨板~~ 08/14 10:26
13F：推 taro:没错，其实不只是跨板，很多形式的过板最好都要熟练... 08/14 11:11
14F：→ taro:像是抬膝、mambo、chacha...甚至剪刀脚 08/14 11:12
15F：→ taro:我觉得流畅的过板是初级进入到中级重要的门槛之一 08/14 11:13
16F：推 berryhead:所以芋头是在说小白只有初级程度罗!! 小白快看!!!!!! 08/14 12:10
17F：推 platoplate:我也无法忍受在阶梯上剪刀脚 我承认我只有初级程度... 08/14 13:30
18F：推 platoplate:我无法流畅地过板 我只会box过板 呜 >"< 08/14 13:40
19F：推 taro:过板其实没有那麽难，多练习几次，习惯就好了。 08/15 10:50
20F：推 platoplate:是没错啦 可是板子是有阻力的说 08/15 10:51
21F：推 shammy:我们要化阻力为助力啊 XD 後来就会像芋头，没阶梯不会跳.. 08/16 22:32
22F：推 platoplate:嗯 我们班上也有个人没阶梯不会跳 08/17 08:53