作者SANYOII (与你共渡,最好的时光)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 阶梯初体验
时间Sun Aug 13 11:40:37 2006
: 踏板两侧抬腿三次 跳勾~~~~~~~然後有讲一个名词我忘了 动作超难做的
: 就是要绕着踏板一圈 脚要时上时下的那种
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
这个应该就是ㄍㄟ乐ˇ XD
: 然後还有拍手转圈 抬腿 竟然还有康贝的Side Kick
: 中途 因为有些人走 Nelson还问台下
: 还有第一次上课的同学吗? 这时候我就大胆举手了
: 此时只剩三个XD
: Nelson还说 撑完全场的有送养乐多
今天我有空去上了一下Nelson的 step
看一下你说的是什麽东西 :P
其实我觉得大部份来说 是因为你第一次接触step的关系
所以很多动作都不习惯
其实Nelson在上课也有说 假如说你跟不上变化的话
就做他刚开始教的基本型就好了
像是那个拍手转圈 假如说你不习惯转圈的话 那就踏上踏版
拍手抬膝就好了
不过可以顺便看看大家是怎麽做的 怎麽转的
看几次以後 可以试着做做看
不要怕嚐试 多转几次就习惯了:P
想当初我也是一直跟大家转不同方向(泣)
尤其是像step跟hi-low这种东西
没有那种"第一次上step就上手"的诀窍
多上课 习惯老师的口条及学一些动作
ex. cha cha, mambo, gether,,...等等
也不要急不要慌 不要怕跟不上
你在课堂上看到那些跳的很好的 不知道跟了多少堂课:P
另外初学的话 你可以先把脚架拿开 先习惯动作之後
再加脚架上去
不然你也可以上一下星期日晚上 Ivan的课
先学一下脚步 :P
详情请参考我之前po过的文^^
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◆ From: 218.161.122.121
1F：推 berryhead:小宝宝 我在外面看大家跳呢 ~~ 08/13 11:55
2F：推 shammy:草莓妈妈~ 你不是说今天是休息日? 08/13 22:01
3F：推 berryhead:我说有氧休息日 又不是重训休息日~~ 08/13 22:36
4F：推 shammy:还好你没来站前，我想说你休息，就放心的上拉丁 XD 08/13 22:55
5F：推 SANYOII:XD 是喔 那早就往外看一下:p 08/14 00:18
6F：推 shammy: 哔哔哔! ^知道 XD 看了很多次都在考虑要鼻要抓... 08/14 15:39
7F：→ TAHR:你也抓太仔细了吧！不愧是国三升学班导师~~~~ 08/14 20:17