作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题[心得] 亚力惠慈初级踏板
时间Sun Aug 13 00:30:33 2006
今天又巴着芋头溜进亚力上课。
(每次看到那个要签名的地方写『第一次进场』就有点心虚 :P)
(所以..没有暗盘啦 XD)
先上了一堂惠慈代课的HILO，
嗯，普普，动作有一点点不顺，
不过动作重复很多次，运动量超大。
老觉得加州的冷气在亚力重演，是都不凉是怎样! (／‵Д′)／~ ╧╧
重点在下一堂的阶梯，
真是怪了，明明两堂课间隔半个小时，
可HILO一下课，一转眼教室里已经摆满了踏板了。
赶紧摆好了踏板，等着上课，
心里想着：『哈哈，初级又是单踏板，这可难不倒我了吧。』
....事实证明，代志不是憨人所想的那样。
动作虽然比较简单，可是运动量超大!
换边换方向，四组随意对调，
或在最後四拍才告诉大家下一组要跳什麽，
充满了紧张刺激的气氛!
平常动作记熟以後，常常会脑袋放空去跳，
可是这样子一对调，逻辑全被打乱，
一不小心就跳成一摊浆糊了 XD
而且和HILO不太一样，惠慈的STEP动作流畅性好多了!
虽然课程标的是初级，可是一点都不初级，
蛮有挑战性的，是操体力的好课一门! :D
咳，至於芋头的驾照照片长得怎麽样，
大家就自己找芋头商量商量吧，哈哈哈。
(咦? 我说了什麽吗? 我什麽都没有说喔。)
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4F：推 KevinTzeng:其实芋头满可爱的说 大家一起来塞纸条吧~ 08/13 00:58
5F：→ shammy:小中中你想很久了吧 XD (是谁说饥不择食的啊...?_?) 08/13 00:59
6F：推 KevinTzeng:唉 芋头又不是 小中中的雷达可没坏掉 08/13 01:06
7F：推 shammy:小草，上吧~ XD 小中中可以帮你塞壁报纸~~~ 08/13 01:07
8F：推 KevinTzeng:塞报纸 真的很没效率 ㄏ 08/13 01:09
9F：→ TAHR:呃.....请问.....要塞什麽好.....(怯生生) 08/13 01:12
10F：→ KevinTzeng:直接要电话啦 假装不会跳要请教动作~ 08/13 01:13
11F：→ TAHR:那你下次设计会摔死人的动作，让我找机会问吧.... 08/13 01:14
12F：→ KevinTzeng:那 你可能只能问我了 大家都摔死~ 08/13 01:16
13F：推 TAHR:这样人家会以为我想搭讪老师耶...你还是basic到下课吧 08/13 01:25
14F：推 KevinTzeng:BASIC到下课 芋头又会说 太简单 不够中级 08/13 01:27
15F：推 TAHR:芋头单独给他开一班，ball-chan+转圈到下课.... 08/13 01:28
16F：推 KevinTzeng:他太胖 跳不起来吧 哈~ 08/13 01:30
17F：推 TAHR:不要歧视胖子啊！><...我也是米饭家族的....(泪奔) 08/13 01:37
18F：→ KevinTzeng:我也是胖子阿 但是我跳的很轻盈 哈 08/13 01:39
19F：推 taro:你们这群可怕的女人！ 08/13 06:26
20F：推 platoplate:大家真口爱 (大心) 一早看推文 心情真好~ 08/13 07:13
21F：推 hubbell:看来芋头已经小中中老师驻记了...看要陪睡还是伴游都好... 08/13 08:06
22F：→ hubbell:要消除小中中的怨念看来芋头只能选上述两项其中之一了XD 08/13 08:07
23F：推 KevinTzeng:要整芋头 不一定要用这两种方式阿 很多的 哈 08/13 12:31
24F：推 platoplate:小中中跟芋头弟都很早起 启人疑窦唷~ 08/13 21:55
25F：推 shammy:搞不好他们是"一起"起来的 (羞) 08/13 21:56
26F：推 TAHR: 搞不好他们是一起"起来"的 (羞) 08/13 22:25
27F：推 platoplate: 他们是"一起起来"的 (羞) 08/13 22:35
28F：推 berryhead: "搞"让他们一起起来的 (羞) 08/13 22:43
29F：推 TAHR: 搞不好他们是一起"出来"的 (羞) 08/13 22:47
30F：推 shammy:小草同学.......这，这.....健康"性"节目原来都是这些... 08/13 23:03
31F：推 TAHR:你不知道我是"欧朋影视"的吗.......XD 08/13 23:16
32F：推 shammy:应该是彩虹频道吧 (烟) 08/13 23:36
33F：推 taro:我再次强调：你们这群可怕的女人！ 08/14 00:01
34F：推 shammy:你比较怕的应该不是女人吧 (烟) 08/14 00:16
35F：推 berryhead: 较怕的应该不是女人吧 (挺) 08/14 08:29
36F：推 shammy: ↑请问这是在挺什麽? 08/14 09:45
37F：推 berryhead:本题开放自由申论 ( ￣ c￣)y▂ξ 08/14 10:00
38F：→ taro:1.什麽是欧朋影视？ 2.不管男人女人，我怕的是心术不正的人~ 08/14 11:09
39F：推 TAHR:草莓全身上下可以挺的地方很多，族繁不及备载.... 08/14 20:11
40F：→ TAHR:欧朋影视曾为一着名之深夜节目频道，现已禁播.... 08/14 20:11
41F：推 platoplate:欧朋 彩虹 蓬莱 08/15 09:33
42F：推 TAHR:小白没想到你在深夜节目界如此专业~~~~ 08/15 10:50
43F：推 platoplate:哈哈哈... 耳濡目染的结果啊~~ 08/15 10:55
44F：推 TAHR:谁！是谁污染我清纯的小白？ 08/15 11:08
45F：推 hubbell:我对芋头的提问感到怀疑：这麽大的男孩子还不知道欧朋喔.. 08/15 12:44
46F：→ hubbell:这样就没看过什麽深夜泳装美少女之类的优质节目了... 08/15 12:45
47F：→ hubbell:（啊，我偏离主题且带坏清纯的芋头了） 08/15 12:45
48F：推 TAHR:欧朋、彩虹、蓬莱也是陪伴许多青少年一起"登大人"啊~~~ 08/15 13:28
49F：推 platoplate:蓬莱的姊姊其实没有很好看 (飘走) 08/15 14:09
50F：推 taro:我有听过彩虹跟新东宝，但我真的没听过欧朋... @_@ 08/15 22:27
51F：推 TAHR:可见你是个哈日的少年，我们要爱台湾啊！ 08/15 22:35
52F：推 platoplate:欧朋午夜场~ 但是欧朋也有钻石舞台啊~ 08/16 00:05
53F：推 TAHR:小白儿...你了解的好透彻...你也是情色推文界的练家子啊！ 08/16 00:49
54F：推 shammy:讨厌~ 人家什麽都不知道，不知道不知道不知道不知道~ 08/16 08:52
55F：推 hubbell:推文甜心清纯的很，这种情色电台她一定不清楚啦... 08/16 12:41
56F：推 TAHR:hb太谄媚了.......说！他给你多少钱~~~ 08/16 15:20