作者tonyfire (Fire)
看板Aerobics
标题Re: [心得] 暌违已久的pump
时间Sat Aug 12 18:45:50 2006
※ 引述《BOYISH (了解是爱情最基本道理)》之铭言：
: 基於版上叫我麻糬人
: 基於我有强烈的自尊心
: 所以今天我去上了PUMP
: 说真的，我只两个月没做
: 差真多耶
: 练背、大腿我只能拿2.5公斤 @@"
: 胸推只能拿1.5，还被joey笑我拿的太轻
小小的问一下
要怎麽拿才能拿到1.5KG啊？
如果说是单边
杠片只有大的5KG、中的2.5KG、小的1KG
怎麽拼都不知道怎麽拼到1.5KG
有人可以解释一下吗？
: 但是练完就是一整个开心
: 我想离我米果的生活应该2个月之後可以达成
: 到时候就不会被笑了
: 我很喜欢PUMP後的酸痛感
: 感觉是真的有练到
: 不过动作真的要做的很正确
: 才不会伤害到自己
: 耶耶耶
: ===
: 有点不知所措的文章
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◆ From: 61.216.92.249
1F：推 CKStanley:我们指的都是单边的重量啦XD 08/12 22:00
2F：推 shammy:单边1.5要用什麽杠片啊，我也想知道 XD 08/12 23:59
3F：推 CKStanley:这就要问马吉人了 可能是1吧 她笔误XD 08/13 01:02
4F：推 BOYISH:我笔误了>////< 08/13 18:32