作者berryhead (草莓)
看板Aerobics
标题[心得] 忽高忽低的亚力小中中四阶梯
时间Thu Aug 10 22:44:34 2006
话说今天草苺也跟着大伙冲小中中的四阶梯...
上课前芋头特地带着我、橘子、小中中一起去吃平价日本料理
大伙相约在站前三越，出发~~
结果走着走着(热死人~~)
芋头带我们大家到一间离西门很近的日本料理店，
让我跟橘子都有种想要拿出会员卡
直接冲向西门加州的冲动~~
=========================正文部份=========================
接下来是关於上课心得部份，关於亚力与加州评比，因为没有仔细看
所以就不说啦~~
今天的四阶梯，第一组动作是前後移动
第二组左右，第三组动作也是前後。
三组动作切半拆开来之後，在最後run的过程
总共会踩到四块踏板
╔════╗ ╔════╗
║ 1 ║ ║ 4 ║
╚════╝ ╚════╝
╔════╗ ╔════╗
║ 2 ║ ║ 3 ║
╚════╝ ╚════╝
分别是1→2→3→4，再4→3→2→1
草莓因应小草的要求(看 小草我对你多好~~)
把平常习惯的脚架拿掉，
可是黄色的2，3踏板还是有脚架的
一开始以为没什麽差，没想到真正跳到那两块板子的时候，
才发现大事真的不妙...
因为草莓的脚已经习惯没脚架的高度，突然飞到有脚架的踏板上
那感觉就好像垫了五六个脚垫的感觉，脚一没有适应
什麽动作的力道以及高度都会大乱...
没想到平常跳的很顺的脚架，今天居然碍手碍脚~~
结果草莓整堂课就在适应脚架的高度方面搏斗
忽高忽低!!! (好惊险~~ )
====================胡言乱语分隔线=====================
纸条男~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
你竟敢没有给我出现!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
给你好人卡喔 !!(递)
橘子请不要再把焦点放在我的胸部上了
我是不会给你的!!!
hubbell倒是看起来还不像30岁的样子~~
感觉上有氧版的版聚是那种整个月的活动
从奔放版聚之後，大家都在不断小版聚...
然後到南部版聚，整个有氧版版聚月结束~~
啧啧!!
--
→ shammy:╔══╗
→ shammy:║好草║
→ shammy:║莓儿║
→ shammy:╚══╝
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.5.62
1F：推 platoplate:给你好宝宝印章~ 08/10 22:46
2F：推 platoplate:╔══╗ 08/10 22:46
3F：推 platoplate:║好草║ 08/10 22:47
4F：推 platoplate:║莓儿║ 08/10 22:47
5F：推 platoplate:╚══╝ 08/10 22:47
6F：推 berryhead:我十分确定我後来拿的毛巾不是我的~~ 08/10 22:49
7F：推 taro:当然啊，整个都乱了... 我拿的也不是我的啊 08/10 22:51
8F：推 TAHR:那我拿到谁了啊~~~啊啊....好一个水乳交融！ 08/10 22:53
9F：推 berryhead:绝对不是纸条男的就对了~~ 大家真是合乐一家亲阿~~ 08/10 22:54
10F：→ berryhead:拿了草莓毛巾的，明天看看胸部有没有变大~~ 08/10 22:54
11F：推 platoplate:好好好唷~~~ 我也要我也要 08/10 22:55
12F：推 berryhead:(小白 你不是已经有...........了吗?) 08/10 22:58
13F：推 taro:啊啊啊啊啊啊～～ 连小中中都加入玩我的行列，这什麽世界啊~~ 08/10 22:59
14F：推 berryhead:噗 芋头要小心，小中中是潜水艇喔~~~ 08/10 23:00
15F：→ berryhead:今天忘记买壁报纸去塞你的柜子!!!!! 08/10 23:01
16F：推 hubbell:哈哈哈...芋头好惨喔...一直被亏... 08/10 23:01
17F：推 taro:反正今天他已经对我.....了 :~~ 我不要活了~~ 08/10 23:02
18F：推 platoplate:有什麽? 小草小败跟小言? 不是啦 我说我也要毛斤 08/10 23:02
19F：推 platoplate:我也要吃平价的日本料理! 08/10 23:06
20F：推 taro:还好後来健保卡没被橘子乱来，不然我就要换id隐姓埋名了 08/10 23:06
21F：推 berryhead:我比较想要知道小中中今天对你怎样~~ 08/10 23:09
22F：推 platoplate:怎样怎样怎样~ 好好玩的样子!! 08/10 23:10
23F：→ berryhead:健保卡应该是要扫描放上来大家评监一下的!! 08/10 23:10
24F：推 taro:阿你就在场啊... 还是不要说的好~~ 呜呜~~ 08/10 23:10
25F：推 TAHR:我还看了身份证耶.....更经典~~~ 08/10 23:12
26F：推 berryhead:喔喔喔喔喔喔喔 ~~~ (其实事情很多耶~~) 08/10 23:13
27F：推 taro:小草!!你居然讲出来了... 以後板聚我不都要去了 08/10 23:13
28F：→ berryhead:我没有看到身分证 身分证是哆啦A梦吗 08/10 23:13
29F：→ taro:讲错,我都不要去了 08/10 23:14
30F：推 platoplate:是怎样? 我错过了错过了错过了 08/10 23:14
31F：→ taro:没怎样，什麽事都没有！！！！ 08/10 23:15
32F：推 berryhead:芋头 你可以故意遗失证件阿~~ 把过去的事情通通抹乾净~ 08/10 23:17
33F：推 taro:对啊，没错，我刚刚回来的路钱包掉了呢... 08/10 23:19
34F：推 berryhead:屁~~~ (演技零分) 08/10 23:20
35F：推 platoplate:........................大概知道是怎麽回事了 08/10 23:20
36F：推 taro:你不会知道的....(黯然) 08/10 23:22
37F：推 platoplate:我知道 我之前的身份证超丑的! 08/10 23:24
38F：推 TAHR:钱包我捡回来了~~~~芋头 08/10 23:25
39F：推 sanrio302:这感觉，不把芋头的身份证拱出来玩，事情是不能解决的 08/10 23:25
40F：推 taro:不要每次都玩我啦，草莓也很好玩啊～ 玩他嘛～～ 08/10 23:27
41F：推 platoplate:口怜的孩子~ 08/10 23:31
42F：→ sanrio302:呵．呵．呵．呵．呵．冷笑 08/10 23:33
43F：推 BOYISH:我就说你要来我们家族，你在水果家族都被玩y 08/11 09:56
44F：→ BOYISH:只有我会介绍正妹给你，你看看，你要不要改名字啊，叫做米 08/11 09:56
45F：→ BOYISH:汉堡，芋头变成米汉堡，哈哈哈 08/11 09:57
46F：推 shammy:身分证真的是超经典啊 (深深的叹一口气) 08/11 10:05
47F：推 taro:我明天就回家换身份证！！ 怒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 08/11 10:12
48F：推 taro:我考虑了一个晚上，我认为应该要先付个定金.. 例如：TINTIN 08/11 10:14
49F：推 shammy:我的好像也不是我的，啊是怎样 XD 08/11 10:24
50F：推 shammy:总觉得今天胸部好像有膨胀的感觉 (捧) 08/11 10:24
51F：推 shammy:等一下，芋头你说要拿TINTIN干嘛? 08/11 10:26
52F：推 taro:没啊，麻糬人要我加入米食家族，她要介绍正妹给我啊~~ 08/11 10:33
53F：推 shammy:.....走走走，去制造你的芋头牛奶去.... 08/11 11:02
54F：推 taro: 08/11 11:46
55F：推 taro:小中中对不起嘛~~ 我知道错了啦~~ 啊啊啊~~ 不要再记恨了~~ 08/11 11:53
56F：推 taro:芋头牛奶这沈痛的往事，就让它封存在遥远的记忆深处吧。 08/11 12:02
57F：推 berryhead:我想你应该是黑名单上的第一顺位... 飞标靶的靶心!! 08/11 12:26
58F：→ berryhead:芋头 我有认识饥渴的正姐... 一天到晚说要男人!! 08/11 12:27
59F：→ berryhead:(小中中我想你应该知道我在说谁~~ ) 08/11 12:28
60F：推 berryhead:臭芋头! 什麽叫做"草莓也很好玩啊～ 玩他嘛～～" 我要 08/11 12:38
61F：→ berryhead:去留言给牛奶喔~~ 08/11 12:38
62F：推 taro:我一整个不介意你跟他做好朋友配成草莓牛奶的呢。 08/11 16:25
63F：→ taro:上吧！草莓，就是你了！ 08/11 16:26
64F：→ taro:为什麽正姐还会饥渴？ 我不介意认识啦... 只是要温柔一点 08/11 16:26
65F：推 shammy:草莓胸部那麽大，自己就可以制造草莓牛奶了~ 08/11 16:29
66F：推 shammy:正姐，阿你昨天已经认识了啊!!~ 08/11 16:30
67F：→ taro:我是说饥渴的那位... @_@ 08/11 16:31
68F：推 berryhead:噗 人家可是如狼似虎的年龄呢~~~ 08/11 16:46
69F：推 SANYOII:那里有正姐可以认识 o_O !? 08/11 16:55
70F：推 berryhead:小宝要认识正姐吗? 今天晚上来上Teily~~ 08/11 17:02
71F：推 berryhead: 的课.. 08/11 17:06
72F：推 SANYOII:不过晚上要上Jason+Linus 下星期看看好了:P 08/11 17:08
73F：→ SANYOII:我怕被正姐亏 哈哈哈 08/11 17:09
74F：推 shammy:JASON...我一想到他的口令就缩回来了，埃唷，我还没跟他讲~ 08/11 17:51
75F：推 berryhead:嘻勾拟，ㄍㄟ乐ˇ(注音文抱歉)(搭配王心凌Woosa woosa) 08/11 17:53
76F：→ shammy:骂取一~~~~ COME ON ㄌㄨㄟˇ李再来一次~~~~~~ 08/11 17:55
77F：推 berryhead:我还是宁愿听Teily的英文....(光看上两楼就快口吐白沫) 08/11 18:00
78F：推 BOYISH:芋头，你要找TIN只能找我罗，哈哈哈哈 08/11 22:22
79F：→ BOYISH:天啊，橘子学的好像唷，我受不了他的口令 @___@" 08/11 22:23
80F：推 SANYOII:我觉得听的还蛮high的阿XD 08/11 22:28
81F：推 shammy:原来真的会有人觉得嗨~~~ XD 那那我还是不要告诉他好了... 08/11 22:44
82F：推 SANYOII:哈哈哈:p 很多妈妈很爱ㄟ 可能我听习惯了吧 所以 08/11 23:16
83F：→ SANYOII:对他的"虾写".."威WINE"..."EARLY TO BACK".....听久了 08/11 23:16
84F：→ SANYOII:还觉得蛮好玩的 08/11 23:18
85F：推 Xvictory: Q_________Q 日本料理店 ....... 08/12 02:45
86F：推 taro:北市延平南路50号，延平开封街口，榴槤不妨自己去试试... 08/12 07:16
87F：→ taro:我之前补习就常常一个人跑去吃，平价日式定食，还不错喔~ 08/12 07:17
88F：→ taro:忘了说，店名叫作「丽都」日本料理 08/12 07:17
89F：推 Xvictory: 谢谢芋头 ~~~~ 08/12 09:36
90F：推 shammy:芋头千万要记得，吃完秋刀鱼不要上课... 08/12 18:53
91F：推 toshiyuki:你们去吃丽都!!呃...我不适合在吃下去了 08/12 22:55
92F：推 shammy:啊，我叮咛错人了，芋头已经知道了 XD 榴槤~记得不要秋刀鱼 08/12 23:52
93F：→ Xvictory: ...................... 什麽跟什麽 ....... 08/13 10:49