: 其次pump在器具的使用上跟动作，版上的应该有吧，我就不班门弄斧，简单的介绍 : 一下就好，pump的器具有踏板、垫子、一根杆棒、杆片锁、跟适合的大小不一的杆片，在 : 此强力建议初学者（前三回）的女性朋友，杆片先用两块1KG就行了（就是最小的杆片）， : 因为上pump重点不是你拿的有多重，而是你的动作正不正确跟节奏能不能跟得上。 : PS：原本想在介绍pump上课的方向，但版上都有，就不在赘述了，礼拜五六点有堂 : Tiffany的课，你可试着上看看，或礼拜六下午两点Aerry的课，那堂我就会上，到时你可 : 以来上，人应该不多，来站我旁边，我会尽量地指导你正确地动作。 : PS2：新一季的课程要发表了，你可以试着来上上STEP、JAM、Balance，反正是新的课程 : 大家都不熟，老师会教很详细，就算跳错也不会丢脸的，对吧！。 谢谢你的回答 那这星期六下午我会过去试试看pump 以前我上过JAM 可是我有肢体障碍 老是跳不好 很怪 老是不协调 balance我上过了 觉得还不错 只是抬脚时会抖抖抖 哈哈 但是我很认真在排我可以上课的时间了唷 Step是我的梦魇 我永远不会转圈圈 还有滑步 我想我还是不要去克服好了 因为人不能太完美 你说是吧？ 想上pump的原因 是因为之前上combat的时候 课後被老师说：你一定想瘦手臂吧？ 上pump比较会瘦喔，而且线条很美 （老师很认真讲耶，可是我的脸上却三条线，好吧，我承认我的手臂很粗，可以吧？！） 我知道八月底好像要换新一季的歌 可是 可是 月底我又要出国了 跟不上版聚（我知道是那两个永远打错我名字的人 在排挤我啦） 也无法上到新课 没关系 我可以躲小角落去偷偷上课 呵呵 --

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