作者thatguest (那个客人)
看板Aerobics
标题[闲聊] 本周课表
时间Mon Aug 7 21:28:44 2006
因为真的垮了(现在还是觉得疲累呢~)
所以我决定调整我课表:
星期二
早上七点半balance
早上九点半combat (猴子要载我过去sogo馆耶~ 好孩子)
中午十二点pump (要挑战squate10公斤 胸五公斤)
星期三
下午两点balance
星期四
早上七点半combat
早上九点半balance
晚上六点半pump
星期五
休息
星期六
早上十点半 balance
中午十二点 pump
星期天
晚上八点 pump
晚上九点 balance
这整周都没有hi-lo跟step 应该可以过得下去啦啦啦啦啦~~~
就当给身体一个调整~ 要快不适应唷~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 222.156.92.3
1F：→ TAHR:那位客人..你上一下msn偶有事跟你讲... 08/07 21:29
2F：→ thatguest:OK 08/07 21:31
3F：→ thatguest:本周就叫[b&p]周好了! 08/07 21:43
4F：推 platoplate:嗯 我决定了 以後每周都应该排出主题课表 08/07 21:48