作者cheilin (资讯科技V.S健身康贝)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 关於Body Combat的手绑带
时间Thu Aug 3 14:13:27 2006
※ 引述《shammy (橘子)》之铭言：
: ※ 引述《camin (有男朋友就不要乱放电)》之铭言：
: : 我觉得戴手套跟没戴的唯一差别在於
: : 手腕的固定
: : 手腕固定後，打拳的施力点就比较准确
: : 换言之，不管是Uppercut及Jab/Cross
: : 就比较稳定
: : 也相对可以让自己的核心肌群有比较好的控制
: 突然翻到旧文 :P
: camin＆高手的大家：
: Uppercut要怎麽打才漂亮啊?!?!?!
: 每次看到手臂助跑到快要飞起来的众人们，
: 就会暗自警惕自己手臂夹紧，要有目标，手别乱甩，
: 但是还是没办法打得跟老师一样有力道跟漂亮，
: 真是齁~ 难得咧!
: 谁来实地教学一下啊~~~
直接拿沙袋练啊
我在健身院
都拿这个练习康贝的基本动作
钓起来的比较好
因为 适合上半身
立在地上的
适合脚 ^^
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◆ From: 61.67.10.34