作者fumiotw (新昵称构想中)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 运动前吃什麽？
时间Tue Aug 1 21:07:03 2006
※ 引述《blfgf ( )》之铭言：
: 我通常是晚上运动
: 常常不知道运动前吃啥比较好
: 今天吃了炸鸡翅和甘梅薯条
: 结果踩飞轮时一直都有炸鸡翅的味道冲出来，甘梅薯条没问题
: 之前吃过(鱼土)魠鱼羹，结果运动时简直快把汤给全吐出来，喉咙冒酸水 :Q
: 现在常常为了运动前到底要吃什麽伤脑筋
: 怎麽吃就是固定那些东西：葱蔬饼、饭卷，实在有点腻
: 可是不敢乱尝试新东西，很怕吃了以後运动有状况
: 想问一下大家，运动前都吃些什麽
: 我参考一下 谢谢～
我运动前一个半小时都不吃东西的
因为运动时真的很容易因为感觉胃中有东西在翻滚很不舒服
(不过我看过我们教练是吃完一个大便当後立刻进去教combat..)
错过晚餐时间就是运动完再吃一点止饿了
去健身房一年後... 没有长高... 没有变帅... 胸腹肌当然还是梦想
唯一有明显改变的就是食量变大了 =.=
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◆ From: 59.120.118.151
1F：推 UKFD:吃完一个大便当後立刻上combat不会想吐吗(惊) 08/01 21:08
2F：→ berryhead:我看成教练大便完之後去教combat....(还想说是不是跟踪 08/01 21:08
3F：→ berryhead:教练勒~~) 08/01 21:09
4F：推 ivywu:我则是看成吃完大便 ! (昏倒) 08/01 21:12
5F：推 platoplate:(倒) 08/01 21:12
6F：推 shammy:吃完大便...妈啊，COMBAT要喊耶，站前面的人不就... 08/01 21:45
7F：→ fumiotw:=.= 08/01 22:56