作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 课表
时间Sun Jul 30 22:26:05 2006
我也来贴一下本周课表 :D
基本上早上都是要上课的，
所以下午如果好运没课，才会有一堆课 :D
星期一 KEVIN 强力塑身 (阶梯+重训)
阶梯(I/A)
KEVIN在作这个重训倒是还蛮认真的，
会带大家一起做 XD。
这个塑身课的阶梯比一般入门难一点儿。
I/A本周终於换动作了!
有一个迷踪步踩中我的死穴，
一开始正面练习还好，到反面的时候就完蛋了 orz
整整教了十分钟吧，还好最後还是搞定，哈。
星期二 没去上课 Q_Q
星期三 WAYNE PILATES
JENNY COMBAT
TINTIN HILO(B)
HILO(I/A)
PILATES有人躺在垫子上讲手机 (怒)
JENNY女超人，几乎都没休息(倒)
TINTIN的B就跟一般的I差不多...
这周的I/A几乎要跑遍整个教室(是西门的长教室喔!)，
超好玩的啦!
星期四 没上课 Q_Q
星期五 MAGGIE A.B.T(阶梯+肌力雕塑)
SHAREN HILO(I/A)
JASON A.B.T(肌力)
MAGGIE带的那组阶梯还蛮有趣的，啧啧。
这堂课的新生都很棒耶，几乎都撑完，
而且还有一个正妹 (好想搭讪她)
SHAREN的动作越来越有趣了 (心)
还端盘子咧 XD
JASON...其实你正常讲话，光看人还蛮帅的，
可是一喊口令.. Q_Q
今天大概做有八十个仰卧起坐...
星期六 NIKE PUMP
NIKE COMBAT
NELSON STEP
上完今天两堂，越来越喜欢NIKE了~
他真是个认真而罗唆的爸爸啊 XD
NELSON的阶梯还是好多地板上的转圈喔。
星期日 TINTIN 阶梯(I/A)
TINTIN LATINO
JACKY COMBAT
阿TIN的阶梯真好玩~~
不过连两天熬夜，今天又有点迟到，
一开始还真没跟上，一直有心事 XD
被阿TIN瞪 Q_Q
JACKY：『等下我要去统领打90分钟，所以今天会比较轻松。』
上完以後，
众人：(趴着喘)「...今天哪有比较轻松啊，好操喔 @@」
JACKY(招牌装可爱笑容)：『我是说我要比较轻松，又不是你们...』
(众人殴) ..其实他也没轻松打啊 XD
真爱逞强耶!
这篇文章不小心就变太长了...呃......
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我自从吃了橘子以後，
头脑就灵光了很多，每次考试都考一百分!
明显的高了，人也壮了，自信心都回到我身边了，呀～～～
橘子的分解过程：
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1F：推 berryhead:我强力怀疑Jason有偷擦腮红..... 07/30 22:28
2F：推 shammy: 我强力怀疑Jason口音是外星人... 07/30 22:32
3F：→ berryhead:还有请他不要用中文混音当跳有氧的音乐 07/30 22:44
4F：推 shammy:他好爱王心凌(晕) 07/30 22:50
5F：→ berryhead:他应该是全台湾唯一有台味的有氧老师吧.... 07/30 22:54
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7F：推 shammy:哈哈，难道最台的老师都集中在加州吗? 07/30 23:37
8F：→ GODMODE:每次踩飞轮踩到中国娃娃的三碗猪脚...我脸都绿了 07/30 23:38
9F：推 shammy:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~ 07/31 00:06