※ 引述《GODMODE (Jeremy)》之铭言： : 抽筋学名为「肌肉痉銮」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会 : 造成肌肉僵硬、疼痛难忍。 : 　　华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋，而干扰了比赛的进行，幸而 : 他用坚强的毅力及各种处理的方法，克制了抽筋所带来的疼痛及困扰，赢得胜利。 : 　　夜间抽筋(night cramp)， 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐 : 不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些 : 是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。 : 　　中暑性抽筋(heat cramp)，此种类型的抽筋与脱水和体内电解质的平衡失调有关。此 : 种抽筋最常发生在运动员的身上，尤其是在炎热的天气下运动最易发生。典型的中暑性痉 : 銮是於炎热的环境下工作一或二小时後发生；中暑性痉銮甚至在活动结束後的18小时之内 : 皆可能发生，且可能在持续几天内肌肉皆有不正常的现象。中暑性痉銮较 生在手掌、手 : 臂及腿部的大肌肉上，有时一些女性短跑选手也会在腹壁发生中暑性痉銮。 : 　　抽筋的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几 : 种情况较易引起抽筋的发生： 咦 那我以前上动物生理学的教授怎麽说 肌原纤维里头有肌动蛋白跟肌凝蛋白 因为肌动蛋白跟肌凝蛋白之间的连结滑动之後 肌肉收缩，钙离子加入解开两种蛋白间的连结， 肌动蛋白跟肌凝蛋白便可以回到原来放松的位置 抽筋是因为血液循环无法来得及将钙离子运送到肌肉 导致肌肉收缩之後，无法复原， 因此缺钙的孕妇也常常会抽筋... 或者是血液循环不好，和剧烈运动前未暖身的结果... -- 草莓头杂念台 http://www.wretch.cc/blog/berryhead --

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