作者fumiotw (新昵称构想中)
看板Aerobics
标题Re: [心得] 身体不适的时候
时间Tue Jul 18 00:15:53 2006
※ 引述《lcat13 (累死我也)》之铭言：
: 生病其实还是别运动的好
: 如果比较严重的感染症，有时候对糖份的代谢会出问题
: 转而利用脂肪酸或是蛋白燃烧，会产生一些不利的代谢物
: 过渡运动，还可能造成横纹肌溶解症，造成急性肾衰竭
: 年轻男性有时候会因为IgA肾病，在运动和感冒的情形下被激化...20年之内会造成肾衰竭
: 隔天你瘫掉了吗？这不见得只是因为累喔 请小心
: 不顾感冒还去运动的..我也是一头啊～～～真是说的简单，哈哈!!!
我也是觉得生病还是在家多休养比较好
而且有氧教室多半属於密闭空间
感冒这种东西自己感就好了, 用不着「独乐乐不如众乐乐」
运动到现在比较凶险的一次
就是明明已经觉得好像有感冒的徵兆了
还是跑去健身房运动
结果平常跳满一小时也不会很喘的combat
跳到第三首居然开始眼冒金星
第四首感觉气都喘不过来
我那时还在想勉强撑下去会不会晕倒在教室内
反正接下来就在极力混水摸鱼外的情况下撑过一堂课
回家後果然感冒病情迅速加重 =.=
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◆ From: 220.143.121.194
1F：推 platoplate:我也是耶 上周二眼冒金星! 真的是金星唷! 07/18 00:17