作者vollenca (锺道诠)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 要不要戴 "护踝" ?
时间Mon Jul 17 23:23:42 2006
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之铭言：
: 请教版上先进 ,
: 我有戴 "护膝" , 我看到不少人也有戴 ......
: "护踝" 呢 ? 好像超少看到 .....
: Step、Hi-Lo 都是用到大量脚部动作 , 尤其是 Step ,
: 仅管是老手也有踩滑的时候 .....
: 大家建议戴 "护踝" 吗 ?
: 谢谢您的回答 ~~
因为我曾经断过脚踝，拿了三个月的柺杖。
偏偏拿柺杖时，我一直弯着我受伤的脚，使之可以让我受伤的脚不碰地走路，
所以，自此之後我膝盖部位一直会有些小酸小痛。
当我开始想运动时，我骨科医生与推拿师都强烈建议使用「护踝」与「护膝」。
带护膝，主要是让我受伤的脚踝承受的力量可以减轻一些。
带护膝，则是减少我膝盖的着力。
就这样，我成了几乎每门课上面唯一会、或者看得到带着护踝与护膝的人。
我认为，使用护踝与护膝之後，我脚踝与膝盖处不会像以前那般容易酸痛。
所以，我想，我会继续使用。
但是，对於没有受过伤的人而言，护踝与护膝是否有保护作用，我则是不清楚了。
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◆ From: 220.141.205.250
1F：推 ant123:(笔记ing)看来该去买全套装备了!! 07/17 23:25
2F：→ vollenca:我说了，我不知道这些东西是否会有预防性功能喔! 07/17 23:36
3F：推 ant123:恩~我有旧伤,戴着顺便预防一下 ^^ 07/17 23:39