作者platoplate (好小白儿)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 要不要戴 "护踝" ?
时间Mon Jul 17 22:54:49 2006
我有带过
不过我带它的原因是
当时非常胖
跳跃的时候 小腿的肌力不够 常常跳了20分钟脚踝就会痛
再勉强跳下去 回家脚踝一定会发炎
所以就加强小腿肌力(本季pump课 lung的暖身动作)
然後再佐以护踝
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之铭言:
: 请教版上先进 ,
: 我有戴 "护膝" , 我看到不少人也有戴 ......
: "护踝" 呢 ? 好像超少看到 .....
: Step、Hi-Lo 都是用到大量脚部动作 , 尤其是 Step ,
: 仅管是老手也有踩滑的时候 .....
: 大家建议戴 "护踝" 吗 ?
: 谢谢您的回答 ~~
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1F:推 shammy:╔══╗ 07/10 23:23
2F:→ shammy:║好小║ 07/10 23:24
3F:→ shammy:║白儿║ 07/10 23:24
4F:→ shammy:╚══╝ 07/10 23:24
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