作者camin (有男朋友就不要乱放电)
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标题Re: [闲聊] 今天第一次在sogo上pump
时间Sun Jul 16 23:30:31 2006
※ 引述《sanrio302 (粉底太多了)》之铭言:
: 我一进去拿器材就各其他人把踏板先拿走,因为踏板没有堆好,
: 路都不能过,偏偏杆子、甜甜圈全在踏板之後,啊~~~~~~
: 今天是惠君的课,逸俊教练曾经说,上pump要常常换音乐比较好
: 因为音乐都相同会习惯动作,会没有效果,
: 今天是第一次上惠君的课以及第一次在sogo上pump,
: 惠君老师很好,会仔细讲解动作,但是,可能是sogo比复兴还要大很多,
: 我一直很没办法听到惠君老师说什麽,有点气,>_<
呵呵,我今天在站前上赵佩臻的pump
超可怕的说,一群人像在抢食一般抢器材
不过我要推一下佩臻,我觉得她教得很棒
讲解得很仔细,她的动作也满标准的
(有些教练上pump一看就知道是比动作,动作不够稳跟精准)
而且,我喜欢她挑的歌曲
今天pump歌全换了
都是拍子比较慢的歌
但是,我很喜欢
因为慢慢做反而能抓到身体的感觉
也像S大所提,要换歌身体才会有不同的刺激
今天的pump有给它练到
所以心情很好..嘻嘻
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1F:推 platoplate:这老师的课我好像有去过@_@ 好遥远的记忆了 07/17 07:14