: 高雄亚力有小白、sanrio302、小言... : 那就针对环境、业务、价钱来个介绍， : 这样对其他健身房也可以多些了解。 : (好吧，我承认是我想要了解 ﹨(╯▽╰)∕) 嗯 之前在台北混了一年多 後来停了快一年 最近才又开始积极地泡健身房 所以 我能简单地介绍台北跟高雄的亚力山大 (ps 台南我也去过一次耶) 环境的话 我是觉得 高雄的亚力比台北的好一些 原因在於 [使用人数的多寡] 还有 [场地的大小] 高雄的场地大 而且使用人数没有像台北那麽多 高雄的场子在白天 最多最多五分满 (不过事实上 高雄的场子 连在晚上人也没有非常多) (台北的话 我有一次不小心超过七点还留在健身房 人真是爆多的 所有的器材都有人 而且有氧教室跟飞轮教室是满的) 如果在白天(或是下午五点前泡健身房) 人都是蛮少的 不过 无论在高雄或是台北 会在白天(特别是早上)出没的族群 都是[有练过的] 而且以贵妇居多 晚上的话 我不是很清楚(因为我都尽可能地 在晚上七点回家) 这点可以请小言或是小败介绍~~ 嗯 不过有一点我觉得非常诡异 那就是复兴馆的有氧教室非常烂 地板已经在松动了 还是打死都不肯更换 我一直在想 他们是不是想等迁新馆再换地板啊! 另外一个诡异的是 sogo的有氧教室很好 可是重训器材很少而且不大好用 冷门时段也需要等~ 真是!#@#%$%!... 至於价钱嘛~ 因为亚力有那种[单点卡] 所以买到高雄单点卡的会员 其实蛮幸运的 因为价钱较低 但是空间较大 器材较少人争夺 而且高雄的两个馆都有三温暖跟游泳池(台北不见得每个馆都有) 就器材的完备 跟争夺使用率来看 我觉得高雄单点卡很划算 再来是业务 我觉得高雄复兴的新进业务很跩 而sogo的新进业务很白目 复兴的新进业务不知道在搞什麽鬼 都跑去上有氧课 好像都不用上班一样 sogo的业务则会像高中生 在百货公司底下发传单 再不然就打屁聊天 我对这些业务实在没多好的印象 至於课程的话 我觉得台北的开课种类繁多 老师也比较多 再来是课程的节奏也比较快 而高雄的课 种类不多 老师也没那麽多 课程的进展一直是中规中矩的 但是优点非常多 比如老师很认真 一定会下场纠正动作 舞步虽然没那麽难 但是对初学者来说是很好的事 可以快速有所进展 而且基本课程熟悉的话 对日後的有氧生涯是很好的奠基工作 除了可以培养正确的动作跟运动观念外 肌力跟肌耐力的养成也能很好地保护关节 所以 我在高雄 一点也没有很羡慕台北有那麽多的馆 那麽多的老师 那麽多的新课程 因为 基本的东西还有很多地方我需要改进 而且 高雄的教室内的气氛是和善的 没有到[激烈的前戏] (事实上 我回高雄一年多 才知道要笑 不然以前都是扑克脸的) 嗯 有利有弊啦 台北馆多老师多课也多 但是会员也很多 相对的空间跟使用权都很有限 唷! 对 还有一点我想补充 那就是场内人员的亲切度跟专业度 以前我在台北时 对运动指导教练真是超不爽的 他们很奇怪 好像都不用上班 都只跟某些人聊天 有器材不会使用 去问他们 他们还会捏我的肉 说少练点肌肉 多做有氧 (我那时就很怀疑 他们不是受过专业的训练吗? 怎麽说这种无知的话) 後来回高雄 停了一阵子 後来还为了提升pump的重量负荷度 跑去买pt 高雄的运动指导员(特别是复兴馆的)一直都很亲切 而且有问必答 绝对不会捏别人的肉 而且在学pt期间 我得到了两件非常重要的事 一件就是 千万注意运动量 不要为了一时的欢快 把自己的身体搞坏 另一件事就是 练肌肉不尽可以增加基础代谢 而且可以保护关节 嗯 还有其他相关资讯啦 只是问pt太多问题 有些现在记不得 不过 他们都很专业耶~ 超喜欢复兴馆的pt的 讲完~ ps 我没有不喜欢台北的亚力唷~ 只是文章中需要拿来做比较... -- --

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