之前讲完了课程的部分， 就来讲一下考试是怎麽考的。 我参加的那次考试是在去年的12.25。 (你没看错，是圣诞节，圣诞节还去考试，没人性啦 Q_Q) 地点在台大楼下技击室(?) →台北的考场大多在这， 长的就跟一般的有氧教室一样。 现场会有四个教官， 刚巧那次就是Stacy(leader)、Banai、Deno跟一个不知道... 考试时间是一整天， 早上的时间是复习，演练， 把整个下午的流程都run一遍， 教官也会下来调整动作， 这些都不计分。 下午就开始正式的考试， ◎团体活动(就是放音乐大家一起做)包括了： 1.暖身 → 6分钟，要有各大肌群的动态伸展 2.肌力 → 每个肌肉部分做两个肌力训练(1分钟)+伸展 (30秒) (比如说股四头肌就可以做lunge跟squat等) 3.主运动 → 5分钟，自己编的主运动，就跳吧。 ◎两分钟个人呈现： 一个人站在台上，其他人在台下跟， 要面对面教学喊口令，这个时候可以使用自己准备的音乐。 可以选择做肌力，也可以选择上hi-lo。 全部都结束以後，就是笔试的部分 (先笔试还是先术科有点忘了 :p) 通通都是选择题，题目大概好几十题， 一定写得完，不过题目大多是翻译的，颇有点不知所云 XD 带块硬垫板会写的比较顺畅， 没桌子，大家写到後来都趴下来写了，哈。 这就是大概的考试流程， 考试结束後大约一个月会放榜， 放榜後需取得CPR证书，再寄回AFAA事务局取得认证。 (没错，又要花钱了) 给大家参考一下罗。 -- 『噢~~ 不要再扒开我了~ 不要~』 『啊~~ 连我的毛都不放过吗? 不要拔啊~~』 『哎~~ 我的汁液都喷出来了啦~』 --一颗橘子被剥开时心中的O.S 橘子的分解过程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞) --

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