作者BOYISH (了解是爱情最基本道理)
看板Aerobics
标题[问题] 我想问一下版上的大大
时间Wed Jul 12 23:56:40 2006
我想要重新排课表
大家帮我看一下好吗?
我157体重46
最重要想要减去体脂肪
星期一:combat(8:35西门)
星期二:入门有氧 combat(3:55-6:05西门)
星期三:入门有氧 hi-lo(5:20西门)
星期四:休息,要不就去上pump(5;20站前)
星期五:皮拉提斯+combat(6:15站前)
星期六:tintin的燃脂+JAM(6:00站前)
星期日:拉丁(1:20站前)
平常我自己会做很多的伸展
所以瑜珈方面就不太想去上了耶
可以请大家帮我看看吗?
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橘子
时间和地点是特别为了你写的
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http://blog.webs-tv.net/latte73
请多欢迎参观指教唷
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.137.40
1F:推 shammy:噗哧,死相啦~ 阿要减体脂肪那你的体脂肪率咧? 07/13 06:34