作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 请问有氧舞蹈可以自己学习吗？
时间Sun Jul 9 18:06:04 2006
※ 引述《naruru (naruru)》之铭言：
: 现在很怀念当初跳有氧舞蹈的那种充实跟愉悦感
就是说啊 :D
: 但是我今年九月就要出国念书了
不知道你要去那儿留学呢?
: 想要请问学习瑜珈如果只先学三个月的话会有效果吗？
: 如果认真学习的话，只学三个月还有办法在外国自己平常练习吗？
瑜珈的部分，我觉得三个月应该是很足够了。
有老师教，学会基本正确的动作，
这样之後就算要照着书过DVD做也比较不会受伤。
有氧的部分当然也够基本动作了，
刚刚有查到嘉义救国团开的课程，
http://www.cyc.org.tw/b14/a7.htm
时间就是到八月底，还蛮符合你的时间需求，
只是课程大部分已经开班，
可能要电话询问一下喔~
: 通常三个月有办法学会基本的有氧舞蹈吗？
: 我有办法在不大的宿舍里头跳有氧舞蹈吗？
: 如果有办法的话我会买书到国外然後持续练习有氧舞蹈
: 也请板友推荐我有图解而且内容不错的书籍或是VCD罗
之前小白板主有推荐陆文灏老师的VCD，
http://www.pfyoga.com.tw/
潘若迪现在虽然比较像艺人，
不过在国外，他的咭哩瓜啦应该蛮能排遣无聊时光的 :P
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010221079
说到这个，有板友上过潘若迪的课吗?
蛮好奇的说...
一起加入运动的行列吧!!
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我自从吃了橘子以後，
头脑就灵光了很多，每次考试都考一百分!
明显的高了，人也壮了，自信心都回到我身边了，呀～～～
橘子的分解过程：
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
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1F：推 sanrio302:潘先生会在课堂上请学员不要想跟他上床 orz 07/09 19:28
2F：推 platoplate:@_@ 我的天啦 怎麽这麽诡异... 07/09 20:49
3F：推 platoplate:我只知道 潘先生的课人超多的 而且他有保镳 07/09 20:49
4F：推 shammy:这叫啥? 欲盖弥彰?! XD 07/10 07:45
5F：推 platoplate:噗 这成语用得好 07/10 08:53
6F：→ shammy:小白赞美我，啦啦啦~ 07/12 23:40
7F：推 platoplate:哇哈哈~ 好橘子儿赞美是应该的嘛~ 07/16 17:20