: 我真是口齿不清的家伙儿 (踹) : 阿昏儿就听我罗唆一下吧 XD : 这个课程是A-PIC， : 也就是国际基础有氧教练课程， : 针对的就是有氧部分， : 有基础的上起来，当然不需花太多时间在基本动作上面。 : (板上的大家一定都是没问题的啦!) : 课程开课时间是四季如春， : 随时都可能开课， : 开课日期敲定後， : 当时段开课的教官们会协调出考试时间， : 距离课程结束不会太久。 : 在这里我要"特别特别特别"强调选择教练的重要。 : AFAA里有太多打着教官名号， : 但是连自己的基础动作，动作编排都一塌糊涂的教官， : 甚至有些教官为了护航自己的学员， : 事先编好一整套动作，让学员背熟， : 考试时自然考得过。 : 我很幸运选到了文香当教官， : 即使我们的成员中不是个个都有基础， : 但文香依旧要求每个人都自己编排动作、反覆演练， : 到最後，我们五个人全都过关，顺利拿到执照。 : (当次考试二三十人参加，仅13人过关) : 在自己思考编排动作，练习的同时， : 会让自己进步得相当快， : 这是最大的收获。 : 教官的选择，多问，甚或自己去上课， : 让自己的眼睛去确认，身体去感觉， : 才能选到最棒的教练。 恩恩，我之前听人家说，选教官很重要 好的教官会把基础动作教得又稳又紮实 也像橘子所说的，会很仔细地雕学生的肢体与动作 可是喔！其实我之前也有考虑过要不要去上affa的课 犹豫很久，一方面是价格很高（两万多元..） 另一方面，则是到底去上affa的课目的为何 亚力也有一些朋友透过有氧老师的推荐去上 （有些有氧老师会在外面开有氧养成班 自己在亚力吸收学员， 然後透过学员一个拉一个） 也有一些是自己有兴趣，去找相关资讯，发现affa网站报名的 我曾问过一个有在affa上课的会员 问她为何愿意花这麽多钱去上affa课程 一方面是她已经打算从事有氧老师这一行，所以证照对她来说很重要 另一方面则是，她希望能多学体适能方面的相关资讯 我自己评估是，如果你打算要走有氧老师这一个行业 那麽花两万多元是「投资」，考张证照出来的确比较好用 但是，如果只是单纯想学相关知识的话 其实，很多资深老师在上课时 都会就基本动作强调与讲解 也愿意在课堂上多讲一些教育训练的内容 因此如果单纯只是想就知识方面有更多的学习的话 不妨建议大家先浏览ptt的体适能版，muscle版，以及有氧版 这些版的中都是宝 有不少高人经验以及专业 也有非常丰富的内容资讯 坊间也有不少书籍与相关网站 自己曾经跟上过affa课程的会员聊天 也发现我懂得的知识(学科部分)其实不会比她来得少 而这些资讯都是透过网路与ptt得来的 术科部分可能就真的得靠教官师徒式的教学 没法单靠书面资讯获得 但我自己觉得，如果只是想学学科方面知识的话 是还不用花两万多元去上affa的课程 最後一个关於教官选择的问题 除了多看多听多比较外 还有一个比较现实的考量 就是教官目前在业界的职称与人脉 假使你想走有氧老师这一行 教官的人脉就很重要 通常业界哪里缺老师（尤其是像亚力，伊士邦这种大型俱乐部） 都会找人脉好的教官推荐新老师 如果想要在业界有比较好的发展 教官的选择是真的很重要 -- 浮光掠影的生活片段，我的秘密花园 http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977 --

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