嗯嗯~我想补充一些我的经验... 我觉得 人除了是视觉动物外 有氧课跟某些老师跟久了 也会变成'身体会去记忆'的动作派的动物耶~ 像我到现在 如果老师教[剪刀脚] 我都会忍不住从左下角的阶梯来做 而且还会很自然地kevin turn回来 (英文好像不大对 是根据老师的口令猜的字) 这个动作是因为 跟了吴涌老师一整年的阶梯课 他都固定在第二组动作使用剪刀脚来增加强度 只是剪刀脚有时候会有变化 但大多是kevin turn回来 还有 baby manbo 我都会不自觉地加上阶梯转 这是非常很可怕的身体训练!! 上星期五跑去跟沄溱的阶梯 她在暖身时v上阶梯 然後换右脚baby manbo 我就差点要360度转上阶梯 好几次都这样... 真的是超危险的 咦 讲这麽多 重点就是 身体也是会去记动作的 所以 想快速跃升到中高级课 其实也可以选择一位 你觉得舞步很顺脚很合你身体律动的老师的课来跟 大概三五个月後就会突飞猛进了 : 因为人是视觉的动物， : 所以造成这种情况的唯一原因就是『动作没有记熟』。 : (Xvictory，你知道我很直的... Or2) : 太依赖视觉，靠前头的老师来带动作， : 那麽一换方向，雷达就失去作用了。 : 怎麽改善呢? : 就让自己变成听觉的动物~ : 动作记熟後，老师提示动作也好，不提示也好， : 要你转东转西转45度角都好， : 通通都没问题的啦! -- 请牵一牵挂试验爱的残忍 （开开心心请不要试验我的恻隐） 缩短了永恒　增长了皱纹 於天国再会亦能拾回前尘 请紧紧拥抱证明你贪心 请轻轻一吻证明这个不是路人 抚摸过雪人　苦恋过圣人 从来未遇过你声音　多动人 --

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