※ 引述《carra (!!)》之铭言： : (已爬过) : 各位前辈大家好 : 我一直对有氧舞蹈很有兴趣 : 决定利用这个暑假先去上上看 : 不知道第一堂课我应该要准备什麽东西去 : 穿简单的上衣+体育裤外 还需要什麽配件吗 小毛巾 或是护腕(擦汗用) 水罐 或是装水保特瓶(喝水用) : 看到版上还要准备有氧鞋 那是必要的吗 必要~非常必要~ 保护身体是最重要的 : 因为我没有那个金钱的预算耶 我很穷 : 想问问有没有什麽是可以取代的 或是便宜的款式 过季商品都挺便宜的 再不行 最低限度可穿慢跑鞋 (不过也有些人多慢跑鞋没有保护的功能) : 另外我想报名的是基本有氧 : 看他的介绍 这门课好像只是先介绍各种有氧 : 我也是爬文才知道有氧有分很多种 : 不知道上基础有氧的课会不会没有那个必要 一切都宜打好基础先 万物都由基础幻化而来 连最神奇的吴涌老师的阶梯步迷踪 也是从基本步变来的~ 但是 如果像你说的只是'介绍' 并没有真的教跳的话 可能要考虑一下 毕竟有氧是要亲身体验才能玩得开心的 : ps我没什麽节奏感 运动细胞也非常不好 真紧张 : 请前辈指点我一些意见 先谢谢 别担心 有氧舞蹈跟舞蹈不大一样的地方在於 有氧舞蹈都会配上重拍的音乐 节奏很好抓 而且基本步伐就那些 变化的就是切半 方向 转圈 不过 变化是到中级课才很多 初级课还好 更何况是入门 如果入门课就教转圈 跟不来一定要跟老师反应 如果老师反应还不改 那麽就可以换老师了 -- 我在哪? 视听剧场 偶像, 音乐, 广电 Idols_2HKCN 人物 Σ中港人气大会堂 HK_Boys 香港 Σ香港男孩特区 Anthony_Wong 香港 ◎明明就是天使︿(￣︶￣)︿黄耀明 --

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