作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [心得] 有关膝盖
时间Thu Jun 29 09:15:39 2006
※ 引述《shammy (橘子)》之铭言：
: 想要延後磨损的速度，只能改变运动型态，
: 从事低冲击性的运动，如：脚踏车、游泳、皮拉提斯。
说到冲击，
昨天医生跟阿之说的颇接近，
下阶的冲击是平常的三倍，
跳跃的冲击是平常的八倍。
所以，从阶梯上跳下来是平常的...二十四倍?
看来以後JUMP KICK只能用老人跳法了。
--
『噢~~ 不要再扒开我了~ 不要~』
『啊~~ 连我的毛都不放过吗? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都喷出来了啦~』
--一颗橘子被剥开时心中的O.S
橘子的分解过程：
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.20.134.85
1F：→ Xvictory:自从课上多了以後 , 我 JUMP KICK 都用走的了 ~~ 06/30 00:22
2F：→ shammy:老人! (指) 07/13 07:25