: : 推 Xvictory: 天啊 !!! 上下梯这麽可怕哦 ~~~ 吓死人了 ~ 06/23 00:34 : 听起来很可怕对不对?! : 但是可以不用这麽担心受怕,我们身上都有内建的避震器 : 请低头看自己的脚,就是它(们),脚板...应该说脚弓的地方(造型) : 这就是我们内建的避震悬挂系统,它能减轻膝盖的冲击 : 核心有力则可以避免力量都由膝盖负担：这算是积极的预防 : 　而脚板(弓)就是最後的防线。这也是那些平底足的人不能久站跟剧烈运动的原因 : 　话说回来，这也是之前听说Xvictory你改用一侧脚板跳有氧我们会紧张的原因了 : 　因为原来的弓形会变掉，大大减少原先的避震功能 : 　最後倒楣的还是宝贵的膝盖啊 : 　这也是上pump的时候,第二首歌Squate时,老师们会要求脚板要确实留在地面上的主因 嗯 ..... 感谢 toshiyuki 之精湛的解说 ~~ 受益良多 !! 但是 ...... 大家有没有像我讲的一样啊 ? 注意您的鞋底都是 "磨平(脚板整个贴地)" 的吗 ? 我个人觉的应该很多人不是用 "外侧" 不然就是用 "内侧" 走路的啊 !! 路上常注意到这样的人耶 ~~ 如果走路都会这样 , 跳舞好像更需要多加注意 ~ 谢谢 ~~~ -- Hello ~~ ! Welcome to My Blog ---> http://xvictory.blogspot.com/ --

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