※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之铭言： : ※ 引述《platoplate (整天傻笑)》之铭言： : : 是的~ 不要垫太高~~ : : 我看过教阶梯的老师 大部份都拿板子而已 : : 有垫圈圈的只有吴涌老师跟tina老师... : : (我想他们可能是课少 可以这样做) : 啊 !! 请问一下 , 为什麽要垫圈圈呢 ? : 是因为难度高的关系吗 ? : 通常好像是难度越高 , 圈圈会越多 ~ : 但那是因为 "课程需要" 还是 "为了增加难度" 呢 ? 为了增加'强度' 训练心肺功能 还有腿部肌耐力 @_@' 这样讲ok吗? 不够专业的话 就由阿之或是橘子来补充~ 我是觉得~ 入门课怕无聊的话 垫个圈圈不错 会让你全程跟完非常累~ -- http://photo.163.com/openalbum.php?username=asaguest --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 222.156.85.16