作者platoplate (整天傻笑)
看板Aerobics
标题[问题] 屁股很痛
时间Fri Jun 23 20:11:28 2006
屁股肉很痛
一般跳有氧太剧烈 应该是痛膝盖或是脚底板再不然就是脚踝
@_@ 可是昨天江老师的入门课跳太激烈
跳到一半的时候我屁股肉就是痛的
现在(休息了一天)屁股肉还是痛的
是什麽情况? 我怀疑是lunges蹲造成的
可是做pump课程是星期三的事 要酸也是星期四酸
屁股肉的哪里呢?
就是肉很多的旁边有点陷下去的地方
@_@' 这样讲不知道有没有人知道是哪里...
这种情况开怎麽办啊?
我今天就没去健身中心了
然後在家写了一篇有氧上身的几个情况打发我想爆冲的心情
我还记得我屁股肉痛的那一天
是上完pump(我入亚力的第二天就跑去上pump了)
那次的屁股肉痛跟这次的地方有点不大一样
比较像下背再下一点 蹲下去的时候会痛的那块肌肉
如何避免屁股肉痛 @_@ 可否请阿之也写一篇来讨论讨论?
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同样一名官员回答汉佛瑞是否曾经生育时表示:
「没有，牠是工作狂，几乎所有时间都待在办公室，没有犯罪纪录，社会化也不深，
没参加过什麽派对，据我们所知，也从未涉及任何毒品与性丑闻。」
唐宁街发言人十九日证实，官员已告知布莱尔汉佛瑞逝世的消息。
问题是 性丑闻是指跟公猫打滚吗? 而毒品是使用猫草吗? @_@?
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1F：→ platoplate:原谅我老是问问题 @_@ 我也算初学者啊... 06/23 20:18
2F：→ platoplate:我的意思是 我也是最近才非常勤奋地上课 06/23 20:18
3F：推 toshiyuki:找个可靠的外科医生换屁股?lounge跟屁股没关系吧? 06/23 21:37
4F：推 platoplate:可是我做完lunge 在前的脚是大腿前侧酸 跟在後的脚的 06/23 21:39
5F：→ platoplate:屁股肉酸耶 @_@ 另~外科真的有换髋的手术唷 06/23 21:40
6F：推 toshiyuki:明天去问老师姿势,用牛面式(cow face)伸展 06/23 22:08
7F：推 shammy:来来来，给橘子摸一下才知道病灶在哪... 06/23 22:17
8F：→ shammy:不然的话...没图没真相!! 06/23 22:17
9F：推 platoplate:屁股今天不痛了 @_@ 话说 我牛面式屁股都会离地耶 06/24 19:47