作者platoplate (找寻黑盒)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 关於Body Combat的手绑带
时间Tue Jun 20 21:11:29 2006
: 我们那个女教练，暖身5kg、大腿10kg，完全不输男生
: 每每看得我目瞪口呆，完全拿她当未来的目标，希望有一天我也可以达到这种境界！
米兔~~~
其实 我最喜欢的那个女教练 她是今天有点累 所以才拿一大一中一小
不然都是拿两大一小的..
(偷偷讲 我也是以她为目标耶~~ 希望有一天可以像她那样线条优美细长)
: : 这位施主
: : 胸推一公斤也太少了吧...
: : 我这麽懒散 三年下来 也升级到举左右各两公斤了
: : 想要让副乳小一点
: : 或是让胸部有沟沟
: : 多做push-up很有帮助唷!!
: 我上了一年多，从最开始被熟识的教练骗用一中一小，每次都举不完 @.@
咕 我也要讲一个半哄半骗的
上周我跑去另一个老师的pump
他会规定重量 我本来拿各两公斤
他说'女生最少2.5' 然後一直看我
(场内只有两个女生) 我後来很不甘愿换成2.5
结果真是累 虽然才差0.5 但是差很多耶!
因为背的动作被偷改 本来是拉三下休息一下
结果老师都偷改成拉七下 连续两次
>"< 结果隔天起床 背有点酸痛...
不然我可是 做完pump不酸不痛很轻松的哩...
: 她不教後我偷偷换回一中
: 最近进步到可以推回一中一小，可是......
: 虽然台上教练每次都说：你们回去可以换内衣啦～罩杯会大一个
: 可是我完全没感受到 Q_Q
是咩~ 之前另一个师奶杀手也这样讲
'从a罩杯升级到b罩杯 从b罩杯升级到c罩杯...你们有没有觉得胸部刺刺辣辣的啊~~
yes~~再撑下去....'
真是 O___o" (无言啊~)
: 我本来就没副乳，这个我观察不出来，可是真的没看到沟啊~~~~
: 还是...我得三年才能出师 XD
唔 关於沟沟这个问题~~
我想找机会去请教胸肌很大的那位老师
说真的 原本我没注意胸肌大会有很深的沟沟
直到有一天老师穿很露我才注意到
也因此才开始认真做胸推的...
努力~~继续推~~ 有一天一定有深沟沟的~~~~
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◢◢ 我爱明哥
^_< http://photo.163.com/photos/asaguest/
..◣/
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◆ From: 222.156.67.221
1F：推 shammy:练到那样胸部会变狠硬.... 06/20 21:13
2F：→ platoplate:是唷@_@ 可是我想要有沟 非常想 想到倒在地上打滚 06/20 21:13
3F：→ platoplate:然後还一边滚一边说 我要有沟~~我要有沟~~我要有沟~~ 06/20 21:13
4F：→ blfgf:我推荐胶带，效果立现 XD 06/20 21:25
5F：推 platoplate:胶带? 怎样贴 教一下嘛~~~ 你人最好了~~~~ 06/20 21:26
6F：推 blfgf:两边的肉挤到中间，赶紧用封箱胶黏住。不过两个人比较好弄.. 06/20 23:05
7F：推 shammy:有朋友婚礼就这样搞，弄完沿着胶带长了一圈水泡... 06/20 23:07
8F：→ shammy:就可以形成永远的沟影了 (抖) 06/20 23:07
9F：推 blfgf:我是没贴那麽久，还好...不过其实不太自然 06/20 23:12
10F：推 Xvictory: 胶带? 怎样贴 教一下嘛~~~ 你人最好了~~~~ 06/21 01:07
11F：推 yahuichang:请问一下你们讲的女教练是谁呀? 06/21 08:54
12F：→ yahuichang:罩杯会变大吗?.. 06/21 08:58
13F：→ yahuichang:自从上COMBAT变瘦,罩杯变小了~ =_= 06/21 08:59
14F：推 shammy:(惊) Xvictory是女生?! 06/21 09:33
15F：推 platoplate:x是女生吗? 我看他照片跟简介好像是男的耶 06/21 14:27
16F：推 camin:哈哈...楼上的，从a到b的口诀好耳熟啊... 06/21 15:13
17F：推 platoplate:哈哈 当然就是顶顶大名的alan老师啦 06/21 15:21
18F：推 toshiyuki:听女生说push-up效果最显着...不过是上曲线雕塑的隔天啦 06/21 17:08
19F：推 platoplate:真的吗? 隔一天就有效果? push-up要做多少下? 06/21 17:30
20F：→ shammy:不是女生的话，难道Xvictory要贴自己的胸部?! 噢噢~~~ 06/21 22:26
21F：推 Xvictory:男生也是想要的 ~~ ^^" 06/22 00:13
22F：→ shammy:Xvictory这句话有色色的感觉 XD 你是要沟干嘛啦... 06/24 07:42