作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 关於Body Combat的手绑带
时间Tue Jun 20 20:23:03 2006
1F：推 Xvictory:好色的签名档 ~~ XD 06/19 22:44
喂喂，施主，所谓心中有佛，所见皆佛啊。
2F：→ Xvictory:个人觉的 , 手套在 Combat 是耍帅用 ~~ 06/19 22:45
3F：→ Xvictory:Pump 比较有用 , 防滑 ~~ 06/19 22:45
4F：推 toshiyuki:拳击绷带在Combat单纯就是耍帅用的!! 06/19 23:00
有心理作用的正增强 XD
5F：→ yahuichang:看你网志原来你也在加州统领,周六我是上EJ Combat 06/19 23:03
6F：→ yahuichang:没有上过pump,请问一下pump主要是练什麽? 06/19 23:07
7F：推 kodance2003:给楼上的朋友 练你身上的肌肉 06/20 00:26
8F：→ yahuichang:就单纯让手臀练出肌肉吗?那女生去不是不适合吗? 06/20 10:17
9F：推 platoplate:女生做pump 除非拿很重 不然肌肉其实也不明显 06/20 16:22
拍写，我比较爱废话，就回文罗。
我个人觉得，女生上PUMP真是太棒了。
想减肥的，用有氧搭配PUMP，
除了有氧消脂以外，
PUMP多锻链出来的肌肉消耗热量的效能更高。
些微的肌肉线条看起来更是健康美到不行!
↑↑
这是真的，想练成大只佬?! 下辈子投胎成男生比较快。
天生肌肉组成不同。
想练大肌肉，还是要用魔鬼筋肉人区的器材才有办法，
像PUMP这种时间长次数多的，练不出大肌肉。
怕的话就跟我一样当弱鸡，
胸推只用1公斤，哈。
不想减肥的，用PUMP搭上吃吃吃，
身材的线条也才不会跑掉。
不过，膝盖不好的人，PUMP真的不太适合，
(...看看自己的膝盖 Q_Q)
试着上上看吧!~
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『噢~~ 不要再扒开我了~ 不要~』
『啊~~ 连我的毛都不放过吗? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都喷出来了啦~』
--一颗橘子被剥开时心中的O.S
橘子的分解过程：
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)
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※ 编辑: shammy 来自: 61.217.226.247 (06/20 20:36)