作者Xvictory (Almost Over You)
看板Aerobics
标题[问题] 关於 "脚底" 的问题 ~~
时间Sat Jun 17 10:14:20 2006
嗯 ..... 请教版上先进 ,
这是我跳到现在约 9 个月才发现的问题 , 个人觉的很严重 ~~
二个星期前 , 发现脚底 "外侧" 很不舒服 , 走路时用 "内侧" 走才会好一点 ~
後来注意到踩飞轮时都会习惯用脚底 "外侧" 踩 .....
但後来发现更可怕的是 , 其实不管我跳什麽 , 好像都是这样 ....
尤其是跳 Hi-Lo , 几乎都是用 "脚尖" .....
1. 我猜啦 !!! 大部份人都是用 "脚底外侧" 在跳罗 ~~
但是理论上应该是要 "整个脚底" 踩地才对罗 ?
2. 大家跳 Hi-Lo 也是很常用 "脚尖" 吗 ?
我猜是为了要跟上吧 ?
谢谢您的回答 ~~
--
Hello ~~ ! Welcome to
My Blog --->
http://xvictory.blogspot.com/
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.55.89
1F：推 blfgf:要用核心力量控制动作，整个脚掌踩地。如果单纯为了跟上动作 06/17 12:07
2F：→ blfgf:结果姿势错误，不如只做基本步，确实做好动作比较重要 06/17 12:08
3F：→ blfgf:这是我的有氧老师跟我说的 06/17 12:08
4F：推 Xvictory: 嗯 ..... 谢谢 ~~ 所有的动作都是要 "整个脚掌踩地" 罗? 06/17 18:19
5F：推 blfgf:没办法所有动作吧...有些动作要跳起来啊 XD 06/17 23:20