作者Xvictory (Almost Over You)
看板Aerobics
标题Re: [板友] 只跳combat
时间Thu Jun 8 00:38:37 2006
※ 引述《sanrio302 (粉底太多了)》之铭言：
: 8.怎样开始对有氧运动的喜爱:
: 减肥後让我更有自信，尤其是用力减了25kg後更疯狂运动，但是太用力打combat
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: 造成手、脚、腰、肩膀全部运动伤害，我希望我现在复健可以快点好，再用力甩汗，
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: 而且在健身房运动认识了很多朋友，大家互相鼓励，没去运动大家都会关心
: 怎麽没去运动，很温馨的一群朋友。
请问受伤是怎麽样受伤 ?
我也常上课 , 一个星期约 10 ~ 11 堂课 .....
各种课都有 , 因为我真的真的真的有够喜欢 ~ ( 讲到 Aerobics 就大心 ~ ^__^ )
我常在想 , 会不会几年後 , 我全身骨头都烂掉了 , 因为其实 Aerobics 很伤身 ~
有人说 , 年轻的老师教只能教动作 , 却无法告诉你怎麽样才不会受伤 ~~
我告诉我自己 , 即使几年後受伤 , 还是值得 ~~~
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1F：推 sanrio302:就打太用力，也不会做暖身，一个星期打四天combat 06/08 21:38
2F：推 amansocool:昨天在大直打完一堂,我的背现在好痛>.< 08/19 13:38