: 吴涌老师拆了两次才转成squat : 但Alan通常就直接下动作下去了 : 吴涌老师设计的阶梯动作很流畅 : 我挺喜欢的，之後应该会固定去跟他的阶梯课 : 第一次上涌伯中级阶梯 : 本来还有点怕怕说跟不上 : 但是他教得很好，拆解清楚 : 可以让学生慢慢跟上 : Alan也是口令下得清楚 : 动作分解仔细、可以让学生由简单慢慢跟上复杂的动作 : 这一点，吴涌跟台南的Alan还颇类似的 说到涌伯 就很难抑制我心中澎湃的情感~~ 我是个很怕人多的人 特别是有氧课 人多真的超危险的 但是为了涌伯 为了在涌伯的课占到他面前的位置 我都会先去上blance (现在课程都异动了 他星期四没有在市贸开课了) 然後大休时後快速地去拿阶梯 再把阶梯摆在讲台底下不远处 有多近呢! 就是近到老师在流汗跟喘气都听得到(羞)... 这不是重点 重点是 老师一直都很亲切可人 只是有一次星期四的阶梯 适逢中秋节前夕 老师边分解动作边说'多跳这一圈 才可以多吃一口烤肉' 再不然就是说'多跳这一圈 才可以多吃一瓣柚子' 整节课都在讲 大概有十来次吧 後来 收操了他还在讲'今天你们可以多吃一片烤肉一颗柚子' 我实在忍不住偷偷抬头看他 他也有看到耶...因为他说'啊~我不讲了 有人在瞪我了' >////< 其实那是有点爱慕 但是又觉得老师很罗嗦的眼神啊!!!!!!! 对啦! 还有一个一定要提 那就是 涌伯的课不是很多(大多开在亚爵馆) 所以为了能多点跟到他的课 我都会找代课公告 有涌伯代课的课我一定去! 因此也跑过很多分馆 另外 说到阶梯很开心~ 台北有几个新一点的老师 教得都很不错(跟吴老师的感觉也有像到) 像是雅芳 居老师(名字我有点忘了) 自於把拉丁融进阶梯的 我所跟过的老师就属蔡佳桦老师了最明显了 不过 她现在也没有在公馆开课了 都转去很遥远的分馆了) tina的舞步则有点像花式溜冰 @_@' 不知道有没有人有这样的感觉? -- 我在哪? 视听剧场 偶像, 音乐, 广电 Idols_2HKCN 人物 Σ中港人气大会堂 HK_Boys 香港 Σ香港男孩特区 Anthony_Wong 香港 ◎明明就是天使︿(￣︶￣)︿黄耀明 --

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