店家分享文： 是 店 家： Swave 日 期： 10/14 、 10/16 地 点： 台北市大安区仁爱路四段 151 巷 35 号 2 楼之 1 (捷运忠孝敦化站 3 号出口) 来源or网址： https://www.facebook.com/swaveyp/ 内容or商品： 大家好，我是 Swave。 十月中开了两堂的哈达瑜珈体验课，会是两个小时的静态延展。 全程以坐姿和卧姿为主，利用一点点瑜珈砖的辅助， 在每个体位法中停留五到七分钟的时间， 将平常比较延展不到的肌肉、筋膜和结缔组织拉开。 自备瑜珈垫就可以来上课，欢迎参加。 【课程资讯】 课程内容：基础哈达瑜珈体验课-深层延展 课程限制：满堂 21 人 课程费用：100 元 上课时段：2019-10-14(一) 19:00 ~ 21:00 | 120 分钟 https://www.accupass.com/go/10141900 上课时段：2019-10-16(三) 19:00 ~ 21:00 | 120 分钟 https://www.accupass.com/go/10161900 另外十月份的初学者入门课程也准备开课了， 有兴趣的话也可以来参加。 课程内容：初学者入门 课程限制：满堂 15 人 / 一期九堂 / 不可单堂报名 课程费用：2700 元 (平均每堂 300 元) 课程备注：周一和周三课程一致，可互相补课 上课时段：每周一 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 (10/21~12/16) https://www.accupass.com/go/10211830 上课时段：每周一 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 (10/21~12/16) https://www.accupass.com/go/10212015 上课时段：每周三 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 (10/23~12/18) https://www.accupass.com/go/10231830 上课时段：每周三 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 (10/23~12/18) https://www.accupass.com/go/10232015 【课程资讯】 请自备瑜珈垫。 上课前尽量保持空腹，最好两小时前不要进食。 保持乾净清洁卫生。 有任何问题欢迎寄站内信或是 facebook 讯息询问唷！ --

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