店家分享文： 是 店 家： Swave 日 期： 08/19 ~ 10/09 地 点： 台北市大安区仁爱路四段 151 巷 35 号 2 楼之 1 (捷运忠孝敦化站 3 号出口) 来源or网址： https://www.facebook.com/swaveyp/ 内容or商品： 大家好，我是 Swave。 2016 年，我到了印度上了第一个 200 hrs 传统哈达瑜珈师资训练。 2018 年初又回到印度，在 mysore 与更南方的 varkala 上了 Prana Vashya Yoga 和 Ashtanga Vinyasa Yoga 的师资训练。 2018 年中到了泰国的苏美岛，和 Bryce Yoga 一起练习了 300 hrs。 认识了各种练习的样貌与特性，也对瑜珈有了更深一层的体悟。 辗转在各个短租空间之後，现在在捷运忠孝敦化站这边自己弄了间小教室。 希望可以在一个最适合练习瑜珈的舒适环境，分享一些经验给大家。 课程以传统的体位法为主，用比较慢的速度，带有较多的讲解。 在每个动作上停留较久的时间， 习惯肌肉在正确位置上的使用感觉之後，再和呼吸连结。 确保每个同学都能够清楚理解体位法的练习方法，获得最完整的益处。 全新的场地，90 分钟扎实的小班制练习，只要 300 元。 旧生每堂课折 50 元。 没有翘课的话还有全勤奖 300 元。 真的很划算唷！ 有兴趣的话欢迎加入一起练习。 【课程资讯】 课程内容：初学者入门 课程限制：满堂 15 人 / 一期八堂 / 不可单堂报名 课程费用：2400 元 (平均每堂 300 元) 上课时段：每周一 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08191830 上课时段：每周一 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08192015 上课时段：每周三 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08211830 上课时段：每周三 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08212015 课程内容：Ashtanga Vinyasa Yoga 阿斯坦加流动瑜珈 课程限制：满堂 15 人 / 一期十四堂 / 不可单堂报名 课程费用：3920 元 (平均每堂 280 元) 上课时段：每周二、四 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08201830 课程内容：传统哈达瑜珈 课程限制：需要有一定瑜珈基础 / 想来就来 / 不用报名 课程费用：每堂 300 元，现场给 上课时段：每周五 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 上课时段：每周五 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 上课地点：放空 Zzz Studio 上课地址：台北市大安区仁爱路四段 151 巷 35 号 2 楼之 1 (捷运忠孝敦化站 3 号出口) 【报名方法】 Facebook 讯息报名 https://www.facebook.com/swaveyp/ Accupass 活动网站报名 (请直接点选上方连结) PTT 站内信 【注意事项】 请自备瑜珈垫，教室可以寄放。 上课前尽量保持空腹，最好两小时前不要进食。 保持乾净清洁卫生。 有任何问题欢迎寄站内信或是 facebook 讯息询问唷！ --

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