今年大一加入系桌的人很多 其实我也不知道到底有哪些人拉 只是每次看到一群人在打球 可是打来打去又不像在练球 好像只是很随性的把球打来打去 那种感受真的很难形容耶... 看到系桌人越来越多 心情应该满开心的 而且大一有些人打的都不错 要拿冠军的希望很大 可是说真的 加入系桌 大家对桌球一定充满热血 想要让自己的球技更上一层楼 但是 练习的方法是很重要的 在厉害的选手 也是要不断练习来维持水准 而有效率的练球方法 也才能够事半功倍 目前最大的问题就是 大家捡球的时间太长了 也许一个学期下来 大家会发现自己捡球的速度变快了 毕竟熟能生巧嘛 可是比赛的时候你不会希望因为失误一直捡球吧 上次我有跟一些人说过 球不用打很大力 先打稳 落点先控制好 如果能连续打个二十到三十个来回球 那代表你不管是在球的控制或力量的控制上 都有很大的进步 可是目前真的能连续对打超过三十个球的有几个人? 举例说明: 两个人练习正手击球 先确定球的落点 球桌分成右半边跟左半边 落点就是那半边的中间位置 右手正手区是在右边 所以应该要把球打到对方球桌的右半边 然後开始练球以後 就尽量把球打到同一个位置 球不用很快没关系 但要稳 要准 要能连续来回 试想如果对方打的球到处乱跑 那自己一定也很难打 失误一定也很多 球速快 击球的难度也会提高 所以轻轻把球送过去就可以了 但这并不是说用碰的把球碰过去 而是小力的把球打过去 等打稳了在开始打快 如果打都打不稳了 在大力打也不代表会进球 更不用说进步了 正手练完以後 不要急着马上练拉球 反手推挡也是很重要的 如果你不能稳稳的用反手推挡二三十球以上 那你有可能好好把对方的拉球挡回去吗? 如果你没办法挡拉球 那对方要怎麽练拉球? 如果对方也只想练拉球 不肯练推挡 那你怎麽练拉球? 全队都不练挡球 那谁来挡球 大家都挡不好 所以大家的拉球也练不好 那整个系桌要怎麽进步? 那就算一个很会挡球的人陪你练 你正手击球都打不到十球了 那你拉球会进步吗? 很多问题都是相对的 桌球的基本功就必须很紮实 正手击球跟反手推挡和正反手切球 就是所有技术的基础 不过说真的拉 练这些基本功是最枯燥无味的 如果大家单纯只是桌球很好玩 要加入系桌跟大家打打球 练不练这些都无所谓 我可以很丢脸的说一件事... 高中的我很喜欢打桌球 可是不会打 打很烂 比现在的大家还烂 可是我还是找了教练 从基础开始练 练了两年多 我大概都在练正手击球 反手推挡 切球 其实我很想学怎麽拉球进攻 可是教练不教 一小时五百的学费ㄟ 两年多只学到这些 有人愿意吗? 可是教练认为基础没打好 其他怎麽练也一样练不好 所以我学了两年 学了这些 打到现在也只是这样 可是我正手杀球很少打飞 对方要拉球我也挡得进 当初教练跟我说 我唯一的优点就是耐心 虽然没天份 但至少肯慢慢从头练起 可是其实今年大一都还不错 稍微讲一下动作怎样才正确 马上就改过来了 如果肯认真练一个学期 一定会进步很多 可是练球有一定的方法阿!!! 说说别的系好了 有的系人很少 所以学长姊可以一个一个教 这样进步当然很快 我们系这麽多人 不可能照这种模式进行 虽然我也很想只找几个厉害的人来教 可是大家都想进步 这样做很不公平 可是没办法一个个带 要进步就只能靠自己了 练习的方法知道了 动作不会可以问同学 问学长姊 动作正确了进步才会快 发现好像打太多了 就算是我也不一定想看 不过我想说的很多 既然说不完 就全部打出来了 不知道大一的会不会看板 不过还是大家希望都开开心心来练球拉 ※ 编辑: injure 来自: 140.119.199.156 (11/02 01:33) ※ 编辑: injure 来自: 140.119.199.156 (11/02 01:39)