作者ptre78 (酋长)
看板AT_FootBall
标题[公告] 星期三练球罗！
时间Tue Sep 15 21:33:18 2009
系足要开练罗！
为我们系际盃璀璨的前途打拼吧
明天七点小红地（伊果咖啡店）前
操场上绿色球衣就是我们的身影
练习内容：
1.热身拉筋
2.马克操
3.冲刺x10
4.停球（头、胸、大腿、脚背）
5.传球练习
6.射门练习（守门员上场！）
7.角球、边线球
以上
大家皮绷紧罗
每次练习都要踢饮料
表现不好（除了学弟）都小心了！！哈哈
加油
到不到推文
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.234.141
1F：推 injure: = = 早知道我就不用打了... 09/15 21:36
2F：推 ea00382:课到七点 会到 09/15 21:44
3F：推 woodies:会到… 09/15 21:57
4F：→ injure:道稻盗 09/15 22:38
5F：推 Gafieldlin:缺 Q_Q 09/15 23:42
6F：推 woodies:踢饮料…感觉很痛耶 09/16 00:10
7F：推 injure:保特瓶装水 练脚力! 大家要撑住 09/16 00:11