最近我陆陆续续会给你们一些用文字表述的观念 短时间内技术与体能水准很难作多大的提升　但观念的东西　只要植入脑袋 在场上都会有所作用　又或者说　有快速提高你场上表现的东西 也只有在观念上的进步　特别是一周多这麽短促的时间 有些是在美国的训练营学到的观念 像前一篇的　　一次接触运球 有些是我自己长久打篮球累积下来的体会　　像今天这个 相辅相成的投篮与篮板 ------------------------------------------------------------------------------ 很简单的想法，有投篮就会有篮板的产生，但下面要讲的并不是这麽肤浅的东西。 重点想法是：篮板保护的好，外线投篮才会准。很特别的观念吧！ 一个再准的外线射手，以平均值来说，命中率有能五成就可以说是准到吓死人了 更何况是一般水准的球员，也就是说场上的投篮，有一半以上都是会漏出来需要抢篮板的 意即，不先卡位光抬头张嘴当鲤鱼是没有用的，对方或自己人一出手，请先没命的卡位 重点来了，在外线接到球的当下，或许你觉得你有空档可以出手 我也一直鼓励你们真有空档就要勇於在外线出手，才能帮助内线的队友打的开 然而在Princeton Offense体系下，某些位置是可以轻易的在一两次导球後就有空档 那是不是就要投了呢？但又会被我说太急着出手了了！？(这两句姜跟竹育应该很有体会) 你一定会想：ㄟ～学长你很矛盾耶？？？？又要我投，投了又要念我XD 其实原因有二： 一是基本动作的问题 你拿到球会慌，又不敢下球切入，又怕持球被包夹掉球，索性就外线投掉 这时候的出手，慌慌张张的急就章，投篮节奏不对，命中率自然不高，所以真要出手 都有空档了，请用个0.几秒，瞄篮，调整一下再出手，急是急在这里。 二是篮板问题，就是我今天想讲的重点之一 你要出手，但命中率有多少？上面讲过平均而言有一半的情况是需要抢篮板的 那，谁要来帮你抢？除了你自己可以冲进去抢之外，多半是在篮下的中锋或大前锋吧 可是，抢篮板是要卡位的，如果今天自己的队友都还没进入篮下 抢的到吗？在区域防守下的对手都已经因为防守系统的占位优势占据篮下的好位置 ( 2-3区域防守的篮下可是有三个人站着阿，还可以一直死赖着不用怕三秒 ) 就更不用遑论还没进入篮下的队友抢不抢的到了，可能连卡位都卡不进去 等於间接用某种形式的放弃得分机会并把球权送给对方 所以你要出手前，应该先看一下自己的队友进到篮下了没，至少有人卡位，要投再投 不讲进不进或抢不抢的到篮板，至少，还有可以寻求抢下进攻篮板的二次进攻机会存在。 再者，更加深入一点探讨，重点之二：投篮的命中率很大是取决在保护篮板能力的 为什麽？ 我要老实说，你们的外线能力在我眼中是很不足的 那试着去想想下面的情况： 人在场上，可能已经打得很脑充血了，这时候要在外线出手，你会不会担心进不进？ 我自己是一个以外线为主要攻击手段的球员，说实话，如果队上没有篮板的话，我会 这是一种很自然而然的心理压力，不要说投外线，我看你们连打篮下的都会 而要是没有篮板能力，每一次的投篮压力都会更加沉重 因为，一不进就可能要被快攻；因为，你知道不进就掰了；因为，没有篮板 而其实球会不会进这个问题是不该在出手那一刻存在脑海中的，只要一去想往往就更不准 我自己打球进入状况的时候，不会有这个问题 首先是我对自己的出手有一定的自信(这来自於我的投篮练习量) 再来我知道不该去想这个问题，因为我知道就算投不进，会有我的队友帮忙抢篮板 然後我会继续厚颜无耻的跟他们要球再继续投下去～ 你发现我要讲的重点了吗？ "使用外线投篮这种攻击手段是建立在拥有篮下的保护篮板能力的互相信赖的基础上" 当缺少保护篮板的能力，你就会越想着不能不进，然後就真的会一直不进.... 但当拥有保护篮板的能力，你会相信队友会帮你把不进的球抢下来，就可以安心的出手 不会想东想西、害怕出手，出手就会更果决不会犹豫 所以，今天要讲的就是 有空档要投篮前，请先看你的队友进到篮下了没，不然没人可以抢篮板 而抢篮板的人，请确实做好卡位这件事，好营造可以安心投篮的条件给外线的队友 谨记谨记。 --

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