作者rolcie ( 我不是ROCKER)
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标题Re: [寒训] 星期五之前REPO完!!!! 抓最後一个
时间Thu Dec 30 22:58:12 2010
※ 引述《schumi1102 (http://ppt.cc/bL4M)》之铭言:
: ※ 引述《rolcie ( 我不是ROCKER)》之铭言:
: 来吧来吧 鉴於方便大家安排寒假行程~ 所以先来确定寒训的时间罗~
: 有两波 都是练早上八点半到十二点 :)
改时间罗~ 九点到十二点
:
: 我是 1/15(六) 1/16(日) 1/17(一) 1/18(二) 1/19(三) 1/20(四)
:
: 蒟蒻 X [吉他寒训] X O O O O
: 大眉 O O O X X X (老姊放假要出去玩
: 地瓜 0 0 0 0 0 0
: 西瓜 X(难得的回家 X * * * * (校队寒训时间看)
: 太均 X X X(系羽寒训) O O O
: 酥酥 X X X X X X 要回家一趟
: 阿草 O O O O O O
: 太佑 O O O O O O
: 姜 X X X X X X (这礼拜暂定回家)
: 涵涵 X X X X X X
: 琬 0 0 0 X X X
:
: 统计 O 5 5 6 5 5 5
就是这四天罗 六日一二
:
: 这一段 原则上六日我都会到 人数不是问题 有人我就陪着练
: 多一个人进步算一个人
: 後面一二的话 我尽可能挤个两小时过去看看
: 就我而言的话 六日一二 是不错的时间
:
: 2/16(三) 2/17(四) 2/18(五) 2/19(六) 2/20(日)
:
: 蒟蒻 O O O O O
: 大眉 O O O O O
: 地瓜 0 0 0 0 0 (一个人在宿舍好孤单
: 瓜 * * * O O
: 太均 O O O O O (但这周可能会有啦啦寒训)
: 酥酥 O O O O O
: 阿草 O O O O O
: 太佑 O O O O O
: 姜 X(社团寒训 * O O O (*:在台中不一定回得来)
: 涵涵 X X X O O
: 琬 0 0 0 0 0
:
: 统计 O 8 8 9 11 11
这边就是四五六日罗!
:
: 这边的话 我喜欢四五六日 一样四午我会看情况找一天去看看 六日就都会到
: 注:2/2~7春节 2/21开学
: 然後寒训主要会针对基本动作 传球 运球 投篮 观念 防守能力 作加强
: 已经帮各位准备好大餐 菜单目前在队长蒟蒻大人手上
: 能来你就来 大家一起练比较有趣也不会觉得无聊 基本动作本身就很无聊又累
: 要回家的要社团的就去吧 不过我想先说的是 不管有没有来 来几天
: 寒假这中间有很多时间 不是一个寒训就算了
: 寒训的很多东西 你回家後还是可以自己一个人练一练
: 每天运球运个200 300下也花不了你半小时 你肯花时间好好练我给的东西
: 我用我打了15年球的经验保证你下学期回来进步幅度会很大很快
: 相反你寒训完回去不摸球 一个寒假过完 有练跟没练是没两样的
: 肯定会打回原形
: 特别是运球的球感 不要不信邪 时间不用太久
: 就算是我 三个星期不摸球也会觉得有差
: 基本的东西 特别是运球 你只要有手又有一颗球就可以练了
: 切记切记
: 然後校队的 不用勉强过来 校队也有寒训 我不想造成过度疲劳或是冲突
: 你觉得自己练的够了就可以了 想休息就休息
: 最後是希望寒假这段时间 可以把其他人拉起来 特别是大一二 还有几个大三的
: 以後上场时间会考量到的东西比上学期多 目前有一些问题
: 但如果顺利 寒假过後问题都会解决的
大家如果没有更动就是以这篇为准
九点一到 蒟蒻会开始夺命连环抠~~~
学姐们 高会财税冲一发!!!!
学妹们 颗颗 HIGH PASS~~ XDD
大二们 保重身体健康 : )
学长 年终奖金哇哈哈~~ (押韵好难想~)
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