作者schumi1102 (10助攻还输球...)
看板AT_F_Basket
标题[圣旨] 停练公告
时间Wed Nov 3 18:53:53 2010
有监於期中考将近 周末要宿营 本来想排周五友谊赛 但不足七人 so流标~
经过晚上开会放空时的一番思考 从本周五起 停练两周合共四次
下一次的练球时间为 11/19(五)
停练期间 请各位自爱的维持一下体能与球感
跑步的话 一周三天 体育馆最上层 一天至少五圈(or河堤一个球场10圈)
要不要跑看心意
不要忘记你们北会只有九个人可以打 体能不好球技再强都没用 快攻你就跑不赢别人
特别是站前面的.....跑没人家快 守的再好 抄到再多球 快攻分数也不会增加
欢迎各位楼上纠楼下 阿母纠阿爸 一起共襄盛举 照例有额外积点可领
有跑的 一天5圈为一单位加一点(一天10圈[河堤一个球场20圈]则加2点 以此类推)
自主练习一样 依上一次的版本照作 有作一样有点数
11/19练球时可以来找我认领特别积点
喔 对了 最快集满25点的前三名 可以跟我到水岸共进免费大餐一顿
然後我本周六可能会跟某位同学一起到学校去打球
有想打球运动或特别教学的 可推文内出声
就这样 祝大家考试欧趴
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.177.238
1F：推 jojo79140 :可以说体育馆最上层跑了十圈吗 颗颗 校队...吼 11/03 23:09
2F：→ schumi1102 :可阿 有跑就算 一楼可以顺便纠一下你的好朋友们一起~ 11/03 23:18
3F：推 jojo79140 :那球场折返跑31趟可以算吗 ...耶 11/03 23:47
4F：→ schumi1102 :楼上还有甚麽要换算的甚麽一次来吧XD 11/04 00:10
5F：推 jojo79140 :体育馆上层*5圈 球场对角线冲刺30次 11/05 15:37
6F：推 JH225 :游泳1200m算不算XD 11/08 22:39
7F：→ schumi1102 :阿...好啦 跳楼大拍卖 有作甚麽都写上来啦 都算都算~ 11/08 23:35