作者jojo79140 (拔丝地 )
看板AT_F_Basket
标题[日志] 肆月参拾
时间Fri Apr 30 20:49:10 2010
出席: 瓜香草蒻珍庭芋均
假:涵裕斑恩琬
1.热身:慢跑六圈
2.运球as usual
3.两人推传
4.罚球
5.两人推传有人防守版
space!space!space!要传球就吸人上去才传,防守者若没有守上去
就直接进攻就好啦,要敢进攻阿!距离如果没有拉开,被抄、防守者也可以很快的回防
不要陷害你的队友阿阿阿阿阿阿阿
6.空切
练过很多遍的东西(?),但是跑的出来传还是不行,传球者要思考
这颗球可不可以传才行,要切还是传,有没有机会,能不能自己打掉,
如果切走的人已经到禁区了,可以等第二个人切走,或拉出去重打,
或有机会自己打掉。
7.罚球
fianl : 打西瓜
秘密
next:小草!!!!!!!!!!!!!!!!!!
教练的话:快比赛了大家少请假阿 阿阿阿阿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.154.9
※ 编辑: jojo79140 来自: 140.119.154.9 (04/30 20:58)
1F:推 sophists :今天有鬼打墙的圈数XD 05/01 00:07
2F:推 sabrina0506 :see~ 05/02 21:40