作者darkkrum (Stick to what)
站内AT_F_Basket
标题[练球] 自主练习
时间Tue Apr 27 18:24:44 2010
大会盃快到了
而这种大型盃赛就是以连续的比赛为主筹
在激烈接连的比赛中最容易受伤
然後各位大概2个礼拜没练球 体力下滑中
为了避免比赛中发生不幸的事
请大家进行自主练习
每天做一次太空椅
做3分钟休2分 做2分休1分 再做1分
接在一起 做一轮就好
刚做完不可以马上坐下 像是做完2分钟那一轮时间到不可坐下 要站起来
不然你刚刚做的全都白费了
这叫做自主练习 有没有做各凭良心
要不要赢球也是看你们自己
但为了鼓励大家 到大会盃前每天都有做的人加一点
大会盃後向我领取
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比赛，不论输赢
都要打出一场漂亮的好球给别人看
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I believe that we have already done it
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.149.210
1F：推 rolcie : 加油!!! 04/27 22:19
2F：推 notsoyoung :颗颗我也可以领吗 XDDD 04/28 01:19
3F：推 sabrina0506 :你说领太空椅菜单吗? 当然可以啊=ˇ= 04/28 01:46
4F：推 JH225 :GO~ 04/28 02:31
5F：推 belindazo :练啦啦维持体力XD 04/28 23:23