日期:4/11 球员:芋蒟油酥太恩草裕瓜香琬斑涵 出席:蒟油酥恩裕瓜香琬斑涵 请假:芋太草 病 :香 练习: 1.热身:半场慢跑6圈，做操 2.传球:胸前/地板/过顶/交叉脚地板/棒球传 左右共50 3.左右上篮n球 大家不要害怕小玉的防守,我们要勇敢把球放进!!! 4.两人推传n趟 + n趟折返跑 + 後来加上防守者 稳 稳 稳 再稳一点!! 5.Give & Go + 後来加上防守者 记得做变速 跑在人前面 传球不要传过顶 被犯规还是要进!! 6.破全场1211 记得不要挤在一起 多导传 空间概念!! 7.下一场比赛之攻守模拟分析 XD 要赢球!!! 就算输球 也要输得让人尊敬 打一场漂亮的好球! 宣布事项: 1.占场的人如果占到 体育馆或道南桥 会提早传简讯给大家,如果没传就是在河堤 2.大会盃快到了,以後练球会比较累一点 (但是不会像昨天那麽久啦>"<) 大家加油! 3.请大家尽量不要请假,练球有教新东西新战术,如果你没来就一定不会也不熟练, 这样真正上场我们就等於是少了一个队友啊啊啊啊啊!!! 点点名:下一位 阿瓜 --

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