其实在场边看的很明白，你们的弱点之一--回防太慢 像自己的对手，几回攻防之後可以看得出来打快攻的次数不少， 所以在对手抢到防守篮板之後就应该要有"快攻又要来了"的反应， 所以当一个人挡下运球者时，其他人就应该要直接先退下去站好防守位置了， 但多数时候是一票人慢慢走，一直看着两人对峙，然後等对方球传出来之後才开始跑， 老实说，这样就慢了一步了。 我是建议你们可以打安全员的方式，不要全都一起上去进攻，留一个站在比着中场的位置 ，当对方要进攻时可以比较快反应，另一方面，当进攻不顺利时，可以传给她，缓一下， 稳定态势之後再进行一波攻击。 还有就是你们在防守时，防的范围很大，看你们站的位置，应该是打区域防守的吧? 不过 像小条就会守到很外面，都到三分线外了，这样一当对手过了你之後，中间就变得很空， 要进来也就很容易了。还有就是守底线的球员很容易跟着球一直往外面移动，这样过中的 球员就会没注意到，被攻进去得分。你们可以看看你们录下来的影片，有不少球就是这样 丢掉的。 我有一种感觉，就是女生打球基本上就是打篮下跟打长距离(三分线)的位置。打长距离是 说很少会用切入的方式在中距离投篮，所以很多都是在三分线外观望，然後传进篮下在决 胜负，那这样就跟男篮练的防守方式很像。男篮进攻时就不是很合适用区域防守，因为他 们都会跑位，跑位篮下，所以练了的成效倒不是这麽大，不过女篮的打法就很合适练，有 机会叫阿骂教教你们怎麽守，怎麽变换防守位置。 再来就是女篮打篮下的次数多，应该是因为中距离以上的投篮少，所以打篮下很多，这时 要注意对方的冷箭啦，所以尽量不要全都冲进篮下打，这样篮下都是人，应该不是很好打 ，也容易被对方放冷箭。 当攻守交换时，记得要有人上去接应一下控卫，今天背号差点飞掉的１号就是控卫吧? 以免被对方挡住，没办法过到前场，同理，可以在对方进攻时，先挡住对方的控球，其他 人趁机也站好防守位置，正所谓"防范胜於治疗"，有好的防守，才有好的进攻，减少失分 ，相对得分的机会就多了。 在进攻的时候，记得稳稳来，毕竟你们应该是不熟悉快攻吧，有几球看来就处理得不是很 漂亮，至少不要进行长距离传球，容易失误也容易被截，这两种情形今天都有发生喔! 不管如何，大家都努力了，其它的都是经验值，多累积就可以level up啦!! 你们跟女排 应该是练得最勤的队伍了，大概是临场经验还不够多，一两次失败不要气馁啊~~~~ 曾经说过要注意的事项要一直一直去熟悉，要像自然反应一样，什麽情形下就要做什麽 态势，不要忘罗! 加油加油 go 一个!! (阿骂，如果看到我说的不对的话，要赶快讲啊!!不然她们以为我很行的话就糟啦!!) --

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