作者linfy4214 (玩命光头)
看板AT_Badminton
标题[心得] 2015-05-23.24云林虎科大会盃
时间Sun May 31 00:14:36 2015
这次的大会盃 看了众多的高手 也知道自己的问题在哪里
出场：男双with亮纬v.s东吴
真正计分比赛 觉得兴奋也有点紧张 想把所学全部拿出来用
首先是轮转有点不灵光 一直默念远左右近前後 希望可以做到一定程度的轮转
但可能是因为默契还没培养很好 亮纬急着想回击就先出手 我就只好回位子等待下一球
不过球的归属 有时候重叠 有时候没人接 需要改进
短发发球者发完球後需要坚守着前方 这个我跟亮纬都会互相提醒
有几球平球放太高 对方直接杀 为时已晚 平球小球尽量贴网这部分要加强
每次往往再多一步就可以接到贴网的球 脚步要再流畅些 并把拍子先准备好
必要时靠近地面去接球
当站在右边时的右中与右後方的球很容易没接到
手腕手腕手腕
还有最需要钉的就是协调性和肌肉放松
学长说我都用整只手的力量击球 应该只靠手腕和小臂的力量就好
家骞学姊说可以做一些有氧舞蹈或是瑜珈以改善协调性 但
不知道有没有其他的方法
还有长发发球 手腕仍要用 要打高
期待下个盃!!!!!
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁随手记▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
5/29练球：
正手挑球→手腕多用
高远球→侧身多点 可靠右脚多往外站
击球手伸直伸直伸直
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.119.193.81
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/AT_Badminton/M.1433002479.A.0F4.html
1F：推 cks567: 光头是ni，商院杯快到拉 05/31 20:50
2F：推 Roarwolf: 先推个 加油!!! 可恶你们都不repoID对照表! 05/31 23:45
3F：推 peichuuu: 推～～～加油加油 06/02 10:18
4F：推 Roarwolf: 啊！是福洋吧！！！高远球的动作多看几次之前录的金融 06/02 10:26
5F：→ Roarwolf: 学姐的影片练习一下 先慢动作挥 挥顺再对镜子看看（不 06/02 10:26
6F：→ Roarwolf: 要敲到镜子啊！ 06/02 10:26