虽然说旧伤才刚好没多久 我今天还是很不要命的跑去打了大概四小时的羽球XDD 现在虽然四肢有点酸，但还是很开心^^ 一刚开始的时候先做周五练过的那个(小跑步→麻花步→踏并步?→左开合右开合) 大概是太久没运动了吧 跑完居然有点累@@" 接下来先和安金彦练平球和切挑 我发现我後场的移动很糟糕... 除了预先知道(动作)对方会打後场的球以外 接到的机率应该小於1/5吧 我们还练了切放(小球)挑 总是忘记我什麽时候该打什麽球囧 解决方案大概就是睡饱一点吧ㄎㄎ 脑袋不清楚什麽都做不好 接下来大部分都在打混双 大概是因为有点紧张吧(学长姐都好强...) 网前球会忘记下压 连发球都会发出界 而且我好像应该训练自己喊声(偏偏我在球场上只会发出无意义的怪声...) 不然partner都不知道我要让给他们打 不过这都不是最严重的过失 我打羽球打到现在最大的缺失应该是握拍(其实我一直都知道只是改不过来= =) 我正手拍的握拍方法跟反手拍一样 虽然经过杨智轩矫正以後 打出的球好像比较好 但是我握得很没有安全感(真糟糕) 不知道以後我要怎麽握拍呢(远目) 最後感谢学长学姐们愿意给我一个练习的机会 不嫌弃我很糟的球技 也谢谢你们让我还能面容完整的走出体育场(我在前场看到球咻来咻去的好生惊恐) m(_ _)m 大家大会盃加油 ※ 编辑: nccuavery 来自: 140.119.131.20 (03/08 00:58)