以下有我的个人心得以及开学前自主训练方式 如果有些刺耳的请别放在心上啊 首先我想请大家用心思考一个问题 而不是马上就回答出来 「会计系篮」是以什麽型态存在於你们的心中？ 打篮球是我的兴趣 但在我心中最想要的 是有群目标相同的夥伴们 我觉得你们就是我在找的夥伴们 除了一起笑一起耍北烂之外 还能一起拼命练球为了赢得冠军 暑假的每一天我都好快乐 虽然大家被我逼迫要七点半到学校 但看到每个人都在努力练球 即使累到不行还是撑下去 一点一滴地进步 真的是太开心啦 进来会计系篮每个人动机都不一样 有人喜欢打篮球 有人单纯想要运动 有人只是挑个团体加入 有人想要享受高中没有的生活 成为团体的一份子就对团体有份责任 不是说来就来说走就走的 就算要走 也应该告知所有人 毕竟在加入的那一刻 就已经是这个团体的一份子了 而且相信大家都会体谅的 还有要靠自己的力量进步 不管你是用脑思考或是偷练 想办法让自己进步对团体做出贡献 这才是所谓的"Team" We laugh together, play together and we support each other. 这三年来从谷底攀起又掉落云端 我很骄傲我读的是会计系 即使辉煌的过去带给我庞大的压力 但这样反而激励我要更加强大 这支球队是大家的 就让过去成为我们的骄傲 然後去争取属於我们的冠军吧 ============================================================= 不想在第一次团体练球跑得上气不接下气吗 以下是一些最简单可以做的事情 1.调整作息 请设定一个固定时间睡觉与起床 例如我是12点睡7点起 最晚1点入睡吧各位 然後别睡到中午 早睡早起体力自然会变好 2.跑步(长&短) 慢跑2000m以上 四点折返跑四趟 3.投篮 五点投篮每点10球为一组 共做4组共计200球 要点在於模拟比赛中状态 不是拿着球瞄半天才出手 在接球前最好准备动作 一接到球就出手 4.运球上篮 右手10趟 左手10趟 从中场出发 -- What team? Accounting! 1,2,3 Team! --

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