作者black1108 (黑)
看板AT_BASKET
标题[练球] 暑训50%
时间Fri Aug 13 17:05:30 2010
我来细讲每个人进步与不足之处
虽然很多都被我念到烂了
首先从终於开花结果的
GN葛格开始讲起
投篮跟速度有提升
可以当个很不错的前锋型球员
但传运球还是不行
传球不是传到接球员的後面不然就是太前面
还无法成为双能卫的角色
另外防守的问题非常大
虽然每天当我的人形立牌时有进步
但是一有身体碰撞之後就无法维持防守脚步
重心一直起来
最後一点就是切入之後的finish动作有很严重的心理障碍
碰到前面有人防守便开始慌张以至於随便出手
拿出男人的气魄用力的上吧
再来是
会计新星侑霖球神
中距离与急攻时接球进攻动作有进步
与GN葛格相同可以成为不错的得分箭头
但三分能力缺乏始终看天吃饭
判断场上状况能力不足
带球重心过高无法加快推进速度
切入时球还是停在原地并没有往前放
导致第一步仍然踏不出来
不过胆识在被我盖火锅之後有稍微进步
能否摆脱假假的名号成为真男人就看你的决心了!
中途加入的
之之学长
相信你有感觉到大家体能进步有多快
由於练习时间太少还看不出你的进步在哪儿
不过缺点你就要仔细思考如何改进了
接球脚步相当轻浮
这也是为什麽你享有走步天王的美名
左边进攻的能力匮乏
投篮弧线太平
虽然你缺点很多
但都是基本中的基本
矫正过来就会有很大的进步
心中有
两根刺的阿脑
本来体能最弱的你
也逐渐跟上大家的脚步
投篮姿势下了很多的苦功
现在逐渐有射手的感觉了
但运球能力是你最大的罩门
基本运球运不好动作是做不出来的
这样该如何走出华丽的帝王步呢
判断防守者的动向也是很重要的一点
节奏的转换不够快
永远只有一个速度
这也同样必须改进
永远在脚软的
轩豪公子
应了你的要求改变体能训练的模式
现在应该不会冲刺一趟就没力了吧
投篮的技巧改正的时候抛物线就非常漂亮
但实在太不稳定了
手腕的使用必须更多
重心压低对你来说是非常重要的一件事情
因为你的重心不断地抬起来
所以很多进攻动作你都做不出来或是走步
注意用腰转而不是用脚
还有右手运球多练练吧
碰到防守者你的右边就死了
拜托你出国之後不要把练了很久的脚力毁掉啊
这样全部归零我会很头痛的
新加入的
大头学长
前锋动作原本不熟悉现在已经有模有样
需要加强左手的使用以及防守脚步的移动速度
体能进步蛮多的站上领先集团的位子
连中锋也能全场飞奔对我们来说是一大助力
剩下两周会继续加强体能与基本动作
并熟悉5人motion与急攻模式
再加上底线与边线战术
会计训练营已经过了一半
我也在努力开发我的新招与调整投篮弧线
并做好转型控球前锋的准备
相信大家都有个充实的八月
没能参加的训练营的请加强自身体能
希望你们每天加入
四点折返跑三趟的练习
再加上2km的长跑
以及五点投篮共200球
加强这些基本功
开季比较容易跟得上大家
让我们朝着冠军的目标冲吧!
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1F:推 blaine362:要有冠军的样子 加油 08/13 17:23
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3F:→ emortal:大家一起加油!! 08/13 17:48
4F:推 mirrortear:yoyoyo能跟新一代成功球神一起加油我很开心 08/13 18:25
5F:推 gn00668925:我要先推新星庄侑霖 真是太强了 08/13 18:55
6F:推 gn00668925:再来谢谢学长的用心啦 剩下一半暑训会更加强 08/13 18:55
7F:推 gn00668925:这篇文章真是太感人了 08/13 18:56
8F:→ black1108:你们有进步我就谢天谢地了啦 08/13 19:51
9F:推 maplechief:谢谢学长 08/13 20:57
10F:推 nba7603:2000km不!!!!!!XD 08/14 01:24
11F:推 johnhody:推用心的学长!!!! 我也希望我出国回来不要废掉阿~~~~XD 08/14 08:24
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