作者black1108 (黑)
看板AT_BASKET
标题[练球] 为什麽这麽累？
时间Mon Aug 9 21:47:32 2010
1. 没有做过如此密集的训练
2. 平常太安逸
3. 作息不正常
希望大家试试看
12点睡7点起
用闹钟吵醒自己
不要破功到12点一定要睡
休息的两天可以睡到九点
一个礼拜大概就调成固定作息了
起床之後精神会比较好
我不是生化人啦哈哈体力好都是有方法的
晚睡一天练30天的体力就毁了
这样也是为了开学之後一三五要早起做准备
大家试试看吧
不要再当宅男了！
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◆ From: 123.193.180.200
※ 编辑: black1108 来自: 123.193.180.200 (08/09 21:47)
1F：→ blaine362:我太弱了 08/09 22:50
2F：推 gn00668925:午餐可以换东西吃吗~~ 08/09 22:52
3F：→ black1108:可以换吃四五啊~只要不会吃不下 08/09 22:56