作者black1108 (黑)
看板AT_BASKET
标题明天练球
时间Tue Feb 3 21:10:24 2009
八点半体育馆集合
流程：跑操场、基本动作、投篮、重训
第一周人较少以回复球感与收假为主
下周开始回复正常进行一般练球流程
下周请尽量到吧
前三个礼拜不勉强
前两个礼拜都不到我就不知道寒训有什麽意义了
下学期一堆比赛大家加油
就这样
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