1234CD5678 1234CD5678 1234CD5678 1234CD5678 1234CD5678 欣霈 1 78 1 5678 1 CD56 1234 5678 徵求了学长的同意以後 这学期接下来会由我来帮你们练习体能 目的是为了让你们在一到五操一操之後 礼拜六的练球可以更快融入小呆的菜单 上面的表格是让你们推文用的 调查你们可以练体能的时间 不会花你太多时间 一次顶多一个小时 但是我保证会很累 会让你铁腿 手软 腰酸背痛 隔天你会觉得自己受伤那种 但其实只是疲劳 我不知道你们是不是真的有那种 赢球要靠紮实的努力的感觉 但是我希望大家可以积极一点 就从体能这一环开始吧 先说好 我膝盖差不多要开刀了 所以都只会在旁边盯着你们 也就是你们到时候一定会觉得我很激掰 不能接受被操或是觉得系篮嘛 不用这麽拼死拼活的 那也不勉强你来 除了政语 其他人都回文吧 把你一个礼拜有空的时间repost上去 我跟永平讲过了 政大杯或是商院盃 有可能是只有大一到大三的阵容打 有可能而已 如果你们真的想打球想上场 从这次的体能训练开始表现吧 到时候如果真的是大一到大三阵容 那没有参与这项体能集训的人就不必打了 当然包括我自己 以上 请repost 感恩 --

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