作者maniac628 (小狼狗)
看板AT_BASKET
标题一点建议
时间Tue Dec 18 23:30:01 2007
老实说我也没甚麽资格训话
因为比起大一来我也没进步多少
不过跟你们大一到大三比起来
经验是稍微老到一点
体能也稍稍好一点点
所以想给你们一点建议
首先我觉得大家心态要改
就是会计系仍然是校内超级强队这一点
大家可以把它改成
有小呆翰耕天哥东哥健玮杰叡的会计系
才是校内超级强队
许多系输给我们不都还是认为
还不是因为小呆上场
要不然你们会计系也差点被我们作翻
不用去跟这种想法计较
因为我们的确没有把握
少了上述那些人
我们仍然可以在校内保持前几名的水准
总之
讲太多了
反正就是我们大三以下的
要自立自强了
大二大三不要想说大一才需要苦练
大家都一样鸟
都要好好彻头彻尾加强自己
第一
大家的体能都太差
希望对自己体能有期许的
每天可以做五十个伏地挺身
五十下青蛙跳
五十下仰卧起坐
有事没事操场跑个五圈
限时九分钟(校队八分钟)
以上
叫做基本体能
大一到大三有心的都去做吧
我自己有在做
看你们觉得你们有没有意愿在体能上超越我了
(其实超越我不难 ex地政阳光篮球少年小鱼)
第二
很多人拿到球
都不知道该做甚麽动作
我也不太清楚是你们不会做呢
还是不敢做
最糟糕的是做不该做的动作
总之
个人在运球 传球 投篮 脚步上面的基础
大家都不是很紮实
一起加强吧
大二大三可以问我
大一可以问政语
最後
经验太少
我猜球队里面有很多人
一个礼拜碰球的时间大概就是跟系篮有关的时间
再加上我们练球时打play的强度又没有很高
所以在比赛的时候
更是状况百出
这点我建议大家真的可以多去打play
三三练动作
全场练团体的感觉
虽然说个人动作不紮实
打play不一定有好处
但是总比个人动作不紮实又不常打play来得好吧
以上
我的国文不太好
以後会计师考作文一定完蛋
希望大家共勉之
感谢您的阅读
给个m吧XD
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◆ From: 61.217.143.242
1F：→ maniac628:对了 不用说甚麽做伏地挺身不如去重训室之类的屁话 12/18 23:31
2F：→ maniac628:因为四五十公斤的重训然後一个礼拜一天 等於没有做 12/18 23:31
3F：推 davidchiocc:喔喔喔 大家加油 一起燃烧吧 燃烧~~泪是爱情的火药~~ 12/18 23:35
4F：推 puagao:推 大家一起加油 12/18 23:37
5F：推 puagao:学长们也不是神人 都是练来的 12/18 23:41
6F：推 cktim:加油加油 12/18 23:42
7F：推 skipperdinky:jerry是台大斗牛神 12/19 00:07
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9F：→ thribleT:unoho:............... 12/19 00:12
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11F：推 gn00555013:加油拉~好好练 每一次检讨 说到都要去做 12/19 00:21
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15F：推 Bennett:现在在看到 居然在自己系篮板偷表小鱼 12/27 19:56